Зараз неможливо знайти прилавок з фруктами, на якому б не були сусідами яблука, банани і манго. Велика кількість яскравих, нарядних і незвичайних для нашої місцевості фруктів радують око, але порадують вони організм? Екзотичні фрукти в харчуванні дитини: шкода чи користь? Екзотичні фрукти в харчуванні дитини: шкода чи користь?/Архів

Звичайно так, вживання в їжу різноманітних овочів і фруктів стимулює імунітет і перистальтику, допомагає впоратися зі складними дієтами, забезпечує організм вітамінами і мікроелементами. Перше знайомство з екзотамі може закінчитися алергією, розладом шлунка та тому подібними симптомами, новачки можуть просто не припасти до двору через смаку, тому не купуйте відразу багато невідомих фруктів-овочів, спочатку просто пару штучок на пробу.


Екзоти можна вводити потроху і в дитячий раціон починаючи з трирічного віку. До трьох років дитині рекомендується їсти місцеві овочі і фрукти. Кожен новий фрукт повинен вводитися поступово, тобто не варто відразу пропонувати малюкові фруктовий салат з маракуї, папайї та карамболи, дайте щось одне, небагато. Поступово порцію фрукта можна буде збільшити, а після ввести щось нове. Навіть у випадку звикання організму до нового продукту, в якийсь момент можлива алергічна реакція саме на цей продукт, не варто про це забувати.

Джерело: http://maxybaby.net.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.