Звичайно, можна спробувати схуднути за один день, але скажу вам чесно, це не рекомендується, можна отримати неприємні ускладнення.

Щоб схуднути за один день, поснідайте, вівсяною кашею, пробіжіть пару кілометрів , годинки півтори, поплавайте, поїжте, чорного хліба і запейте його водою, попрацюйте в тренажерному залі, і відвідайте сауну.

Таким способом, ви напевно, скинете грамів двісті триста, правда, можете пару раз впасти в обморок , і завтра, ймовірно, наберете втрачені грами. А ще можна, при тому ж раціоні, ковтнути таблетку екстазу, і до ранку танцювати на танцполі. Тільки от екстазі з пристойною швидкістю спалює вам мозок, і грами, втрачені на дискотеці, теж повернутися до вас досить скоро.

А якщо серйозно, реально схуднути за один день, без шкоди для здоров'я, і з збереженням результату , практично не можливо.

Справа в тому, що жирові тканини, входять в систему організму, і якщо різко, їх прибрати, система розбалансує, і нічого доброго з цього не вийти.


По-перше, розладнається процес обміну речовин, а по-друге, організм, почне відновлювати порушений баланс, тобто набирати обсяг жирових тканин.

Таким чином, процес зниження ваги, це поступовий перехід, до меншої кількості жирових тканин в організмі. І чим більше поступовий цей перехід, тим менш болісно для організму він відбувається, і тим краще для вашого здоров'я.

Саме тому, багато критикують, ліпосакцію, хірургічне видалення жирових тканин.

Поступове схуднення, дозволяє організму, перебудувати метаболізм, і налаштуватися, на функціонування з меншою кількістю жирових клітин. Та й ви, поступово міняючи спосіб життя, звикаєте, до великих фізичних навантажень, іншому кількістю складу їжі, і так далі.

А різкі зміни в організмі, ні до чого доброго не приводять.

Всього вам найкращого, і міцного здоров'я.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.