За один день мабуть схуднути, звичайно, ж не вдасться. Однак можна скинути від 500 до 1500 грам.

Як це робиться?

перше, скажу, що цей спосіб не підходить для осіб з поганим здоров'ям, порушенням серцево-судинної функції, травного тракту і сечовивідних шляхів, тому подумайте, перш ніж слідувати йому.

Існують спеціальні трави, які допомагають виводити зайву воду з організму. Вам потрібно приготувати саме такий фітоотвар. Отже, кілька рецептів:

Взяти дві столові ложки аптечної ромашки, залити її склянкою окропу, підігріти на водяній бані протягом десяти хвилин, а після протягом двадцяти хвилин залишити вариться під кришкою. Приймати по половині склянки 2-3 рази на день.

Другий рецепт: взяти і одну столову ложку подрібненого кореня цикорію, залити літром окропу і кип'ятити на слабкому вогні протягом десяти хвилин. Процідити. Приймати по одній третині або половині склянки 2-3 рази на день.

Слід враховувати, що ви можете харчуватися, але тільки не вживайте надто жирну їжу, хлібобулочні, борошняні вироби і занадто багато шоколаду і цукерок.


Харчування в дні прийому цих сумішей повинно базуватися на вітамінах: овочах і фруктах, а також вареному м'ясі (виключно яловичина і телятина), птиці та риби. Пам'ятайте: застосування таких фітоотваров неприпустимо при проблемах зі здоров'ям.

Почнемо з того, що напередодні не вечеряємо і, годин в 7 вечора зробимо клізму або вип'ємо проносне, а краще і те й інше. Наступний день нічого не їмо, тільки п'ємо чисту воду (2-3 літри) і, добре б ще раз прочистити кишечник клізмой.На наступний ранок легкий сніданок і далі входимо в звичний ритм, тільки не переїдати. От і все, що можна зробити за один день. Багато не скинете, але кілька кілограм цілком реально. Удачи!

За один день багато не скинеш, але від кілограма можна сміливо позбутися, для це потрібно влаштувати розвантажувальний день. Найзнаменитіші та ефективні розвантаження це яблучний день, коли ви весь день їсте одні яблука і п'єте воду, бажано з лимоном не солодке. Можна цілий день пити кефір. Можна цілий день їсти тільки фрукти, але це вже не буде настільки ефективним схудненням.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.