Чотири очищаючі овочеві дієти. Фігуру можна довести до досконалості за допомогою овочевий очищає дієти. Крім втрати ваги ви позбавитеся від шлаків і токсинів, відновіть бездоганне стан травної системи і життєвий тонус.
Справа в тому , що токсини, накопичуючись в нашому організмі, запускають ряд необоротних змін , що призводять як до захворювань, так і банального старінню. Хороше очищення - зокрема, овочева дієта - час від часу гостро необхідні, щоб привести організм в порядок за допомогою такого природного "пилососа" як овочі та фрукти. У багатьох овочах містяться всі необхідні вітаміни для того, щоб зарядити ваш організм енергією, збагатити поживними речовинами, які сприяють нормалізації метаболічних процесів. Неважливо, яка ваша мотивація - чи то скинути пару зайвих кілограмів , чи то оздоровити організм, в обох випадках вам допоможе краткосрочнаядіета. Цього разу розглянемо овочеві дієти.
Семиденний очищаюча дієта з селери
Чотири очищаючі овочеві дієти. Салати, соки і супи з селери відмінно очищають організм і сприяють детоксикації. Тому за сім днів селерової дієти вам вдасться позбутися значної частини шлаків, вивести токсини і відчути себе бадьоріше.
Основою селерової дієти є пісний селеровому суп, який необхідно їсти без хліба і приправ протягом 3-4 днів.
Гідність селеровому супу полягає в тому, що його можна поглинати в необмежених кількостях, скільки хочете, без обмеження по калоріях. Вам забезпечено ціле море вітамінів і, звичайно ж, втрата пари кілограмів ваги.
В інші дні дієти крім супу з селери необхідно їсти свіжі овочі та фрукти, а також рис і знежирене молоко. Після завершення програми ви відчуєте себе значно стрункішою.
Триденна томатна очищаюча дієта
Чотири очищаючі овочеві дієти. Помідори ідеальні для того , щоб змусити вас втратити вагу. Ці овочі можуть бути включені в незліченну кількість смачних рецептів основних страв і салатів. Таким чином ви повною мірою насолодитеся очищує ефектом цього звичного і, здавалося б, найбанальнішого овоча.



Усі три дні вам необхідно буде робити упор в меню на свіжі помідори - як у салатах, так і в гарячих стравах. Якщо раніше ви приправляли помідорами рис, то тепер поступайте навпаки - невелика ложечка рису і багато-багато помідорів.
Ось короткий меню на всі три дні помідорової дієти: Сніданок . Два помідора з трав'яним соусом.
Обід. Салат з помідорів з перцем, оливковою олією та лимонним соусом.
Вечеря. Салат з помідорів з лимонним соусом .
речі, творці даної дієти придумали невелику "фішку", що враховує вашу тягу до ласощів і смачним закусок. Якщо раптом ви захочете побалувати себе чимось смачненьким, то зробіть для себе вершкове пюре з помідорів з невеликим додаванням молока.
Семиденний овочева дієта з брокколі Чотири очищаючі овочеві дієти. Брокколі є одним з найпопулярніших овочів і використовується для звільнення організму від пошкодження вільними радикалами. Ті, хто бажає об'єднати свої плани по втраті ваги з детоксикацією, можуть спробувати цю чудесну розвантажувальну дієту протягом тижня, щоб переконатися в її приголомшливому ефекті.
Отже, вам не доведеться є тільки брокколі. Просто додайте його в салати зі свіжих овочів і фруктів і в пісні супи. Споживання брокколі на щоденній основі в складі супів, салатів і у вигляді соків допоможе швидко привести організм в порядок. До речі, брокколі відмінно допомагає при здутті живота.
Семиденний морквяна дієта

Чотири очищаючі овочеві дієти. Морква надає чудове вплив на організм. Поліпшується стан шкіри, пішеварітельного тракту, зір.
Щоб вгамувати відчуття голоду, намагайтеся зробити морквяне меню універсальним - наприклад, ви можете комбінувати моркву з яблуками, що допоможе вам і вага втратити , і здоров'я додати .
Пам'ятайте, що моркву краще засвоюється з жирами, тому легкі закуски до морквяної дієті необхідні - але не переборщіть з маслом!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.