Багатьох людей цікавить наскільки достовірна інформація про те, що ягоди годжі для схуднення є найкращим продуктом. Стаття розповість про те, чи допомагають ягоди годжі для схуднення.

Ягоди годжі, вирощені в Тибеті, сьогодні набули особливої популярності. А все тому, що вчені виявили в їх складі унікальні речовини, які позитивно впливають на організм людини і допомагають схудненню.

Годжі - це досить великі ягідки оранжевого кольору. На смак вони злегка кислуваті. У м'якоті їх міститься величезна кількість різноманітних речовин, обов'язкових для життєдіяльності людини: мінералів, антиоксидантів, вітамін. Крім цього, плоди годжі містять величезну кількість вітаміну С. Саме тому, даний продукт рекомендують приймати при простудних захворюваннях і для підняття імунітету.

Сприятливий вплив ягід годжі для схуднення? Перераховані властивості, звичайно, говорять про користь цього плоду, але це не дає відповіді на питання про те, чому використовують ягоди годжі для схуднення. Більшість фахівців сходяться на думці, що склад ягоди допоможе скинути вагу. Проте часу для цього буде потрібно чимало, тобто подібний засіб для швидкого схуднення не підходить.

А все завдяки тому, що у складі плодів годжі немає активних жиросжигающих речовин які є, припустимо, в ананасі (бромелайн). Багато хто думає, що через це, твердження про користь годжі для схуднення - черговий рекламний трюк.

Однак це не так. Годжі є рослинним продуктом, що містить вітаміни. У зв'язку з цим, організм людини повністю насичується необхідними речовинами, без вживання зайвих жирів. Саме ця обставина дозволяє після вживання ягід поступово позбуватися від непотрібного надмірної ваги. Звичайно, напій з цих ягід не дозволить повного людині за десять днів перетворитися на дуже стрункого.


Однак, завдяки йому обмін речовин худне нормалізується і, що теж важливо, підніметься життєвий тонус.

Втім, слід запам'ятати, що якщо худне одночасно з чашкою напою з годжі буде вживати калорійне тістечко, то проблема із зайвою вагою нікуди не дінеться. Однак напій, випитий після занять спортом або після дієтичного перекусу, зіграє доброчинну роль в схудненні. Основним плюсом схуднення з ягодами годжі є поступовість. Адже організм не буде відчувати стресу, як при швидких дієтах, що дозволяє закріпити результат і не дати можливості скинутим кілограмам повернутися назад.

Приготувати напій для схуднення дуже просто. Для цього беруть повну ложку ягід, заварюють їх у термосі окропом (півлітра). Наполягають приблизно півгодини. Отриману рідину разом з ягідками приймають вранці і перед сном. Існує легший спосіб заварювання ягід. Беруть штук п'ять-сім ягідок і додають їх при готуванні звичайного чаю.

Не завжди ягоди годжі використовують в напоях. Не менш позитивну дію вони надають при вживанні в чистому вигляді. Ягоди годжі чудово поєднуються з коктейлями, морозивом, десертами. Також вони будуть чудовою приправою для овочевих або м'ясних страв. Всі ці якості дозволять схуднути, вживаючи тільки смачну і улюблену їжу. Добова доза ягід годжі для дорослої людини становить тридцять шість-сорок вісім ягідок. Це кількість можна розділити на два-три прийоми.

У висновку варто сказати, що використовувати годжі для схуднення, звичайно можна. Але, слід розуміти, що швидкого результату досягти не вдасться. Зате за цей час підуть не тільки зайві кілограми, але і деякі захворювання.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.