Вгору по кар єрних сходах ... без втоми. Як виглядає успішна жінка ? Вона енергійна, активна, з роботою справляється граючи, а удача - її краща подруга. Але в той же час ділова жінка прекрасно знає, що таке стрес, втому, слабкість. І її успіх - не результат сліпого везіння, а підсумок уважного ставлення до себе, до свого здоров'я.
Втома - це природна реакція організму на навантаження. Досить відпочити, і сили відновляться. Проте буває, що після відпочинку млявість не проходить, а будь-яка робота швидко вимотує і викликає роздратування. У такому випадку слід говорити вже про хронічної втоми. Організм вичерпав запаси енергії і не справляється з перевантаженнями, йому потрібна допомога.

Втомлюємося? Залишимо кави на потім

Ми звикли при втомі підбадьорювати себе кавою. Але при хронічній втомі зустріч з улюбленим напоєм краще відкласти. Справа в тому, що кофеїн лише ненадовго підвищить працездатність. Через кілька годин втома повернеться, тому що кава не відновлює енергію, а змушує організм використовувати її резерви. Але ж вони і так майже на нулі!

Природний ворог втоми
Де ж взяти енергію? Її ми отримуємо тільки з їжі.


Але якщо ми просто поїмо, втома не зникне, інакше самими бадьорими були б повні люди. Щоб енергія, що міститься в їжі, стала доступною для клітин, необхідні ферменти та інші речовини, серед яких важливу роль відіграє амінокислота - L-карнітин. Її джерелами служать м'ясо, морепродукти. Саме вони повинні постачати в організм людини 75% необхідного L-карнітину. На жаль, через особливості нашого раціону цього не відбувається. Правда, зовсім без L-карнітину ми не залишаємося - адже 25% добової потреби виробляється самим організмом. Але цього недостатньо. А при підвищених навантаженнях L-карнітину потрібно ще більше. Що ж робити?

Джерело L-карнітину
Ефективним і безпечним джерелом L-карнітину є препарат Карнітон. Він збільшує виробництво енергії в організмі, тим самим покращує енергообмін і допомагає впоратися з підвищеними навантаженнями. Препарат зручно застосовувати -1 раз на день.

Карнітон допоможе вам забути про втому!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.