Американська дієта при гастриті. Ця дієта для лікування хронічного гастриту і виразки шлунка розроблена американськими гастроентерологами. Почати її рекомендується з 7-10-денний повної фруктової дієти. При частих загостреннях гастриту починайте з 3-5-денного голодування, після якого переходите на 10-15-денну обмежену дієту.
У перші кілька днів суворої дієти ставте клізму кожен день перед сном, а потім, якщо потрібно, через день .

Головна умова: кишечник повинен спорожнятися щодня.

Якщо дієти і пости вас не влаштовують, а шлунок все одно дає про себе знати, не проходьте повз бананів. Крім того, що зараз вони стали доступнішими багатьох інших продуктів, вони швидко вгамовують голод і з'їсти їх можна навіть на вулиці. Ці плоди як ніякі інші заспокоюють, знімають напругу. Не так давно вчені з'ясували механізм дії цих чудодійних плодів. Вони стимулюють роботу залоз шлунка до виділення слизу, що захищає його від руйнівної дії кислоти. Для профілактики шлункових захворювань з'їдайте по 1-2 банана на день.

Після фруктової розвантаження починається безпосередньо дієта , вона полягає в тому, що з ранку, наприклад у 8 годин, і потім через кожні 2 години до 8 години вечора ви п'єте сік одного апельсина, змішавши його в пропорції 1:1 з теплою кип'яченою водою. Якщо апельсиновий сік вам не підходить, пийте тільки воду або будь-який овочевий сік (морквяний, капустяний, буряковий) з водою (також 1:1).


Інші напої та продукти вживати не можна, інакше втратиться сенс дієти. Під час такого лікування може підніматися температура. Відчувши її, випийте трохи води. У вас можуть з'явитися головний біль, запаморочення, слабкість, тремтіння в руках, поганий сон. Ці симптоми скоро пройдуть. Характерними ознаками очищення тканин від накопичених токсинів будуть обкладений язик і поганий смак у роті, посилиться запах з рота. Це показує, що отрути прискорено виводяться з організму.

На 4-5 день дієти починайте пити свіже кип'ячене молоко повільними ковтками, як би розсмоктуючи його в роті (по півлітра кожні 2 години: так само, як і сік з водою - з 8 ранку до 8 вечора), і так поступайте 1-2 дні.

Після дієти рекомендується наступний режим харчування:
на сніданок - сік двох апельсинів, виноград і яблуко (добре пережовувати);
на обід (через 5 годин) - листя салату, помідори, терта морква з оливковою олією та лимонним соком, холодні грінки з цілісного хліба з вершковим маслом, яблуко або груша; на вечерю - приготовані на пару морква, капуста або гарбуз, чорнослив, інжир або родзинки.

Потім, поступово розширюючи дієту, переходите на нормальне, але раціональне харчування.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.