Користь квасолі для травлення і розвитку імунної системи вже давно доведена. Вона містить клітковину, магній, фосфор, вітамін Е і багато інших корисних речовин. Особливо це рослина сімейства бобових незамінне для вегетаріанців і людей, охочих схуднути. До того ж, потрібно сказати, що салат з квасолі з сиром простий у приготуванні і надзвичайно смачний.

Для приготування такої страви можна використовувати не тільки консервовану, а й свіжу квасолю різноманітних сортів. Так як рецептів цієї страви досить велика кількість, то і необхідні інгредієнти можуть бути різні, адже і квасоля, і сир поєднуються за смаком не тільки практично з усіма овочами, але і м'ясом, ковбасними виробами та багатьма іншими продуктами.

Так, для святкового столу можна приготувати салат з квасолі з сиром і шинкою. Крім основних інгредієнтів, знадобиться пара яблук, зубчик часнику і майонез. Квасоля краще взяти червону, консервовану у власному соку. Шинка і сир нарізаються невеликими кубиками. Яблуко очищається від шкірки і ріжеться шматочками, приблизно за розміром з іншими інгредієнтами. Все змішується, додається квасоля, пресований часник і заправляється майонезом.

Для наступного рецепта, за яким готується салат з квасолі з сиром, можна взяти відварену квасолю. Для цього попередньо вона замочується на ніч, після чого вариться близько двох годин. Крім цього знадобиться плавлений сирок і упаковка крабових паличок, які ріжуться на шматочки за розміром схожі на квасолини. Солодкий болгарський перець промивається, з нього віддаляється серцевина, а що залишилося нарізається невеликими квадратиками. Інгредієнти змішуються, злегка солятся, обережно перемішуються. На них гіркою викладається майонез. Прикрасити такий салат можна гілочками петрушки або кропу.

Дуже смачним і ситним виходить салат з квасолі в томаті.


Найбільш простим його рецептом буде наступний. Прожарені цибулю і моркву додаються в квасоля, з якою злита рідина. Сюди ж додаються подрібнені волоські горіхи і тертий сир, трохи лимонного соку. Заправити цей салат можна томатом, злитим з квасолі, а можна невеликою кількістю майонезу. Крім цього сюди ж можна додати нарізану смужками шинку і рубані варені яйця.

Якщо є стручкова квасоля (краще брати молоду), то можна зробити салат з квасолі з сиром і селерою. Для цього квасолю і селера відварюються до напівготовності. Подрібнену цибулю деякий час Пасеруйте в соняшниковій олії, після чого сюди додається кілька ложок томатної пасти, щіпка солі, чайна ложка цукру і оцту. На кілька хвилин все залишається на вогні. Селера очищається від шкірки і нарізається невеликими кубиками, змішується з квасолею, зверху присипається тертим сиром. заправляється салат охолодженим соусом, зверху кладеться подрібнена зелень.

Свіжий овочевий смак має салат з квасолі і капусти. Для цього краще взяти кочешок цвітної капусти, розрізати його на кілька частин і відварити близько 10 хвилин в підсоленій воді. Після цього капуста шаткується на невеликі смужки, до неї додається консервована квасоля і зелений горошок. 2-3 варених яйця ріжуться кубиками, подрібнюється зелень, все додається в салат і приправляється соком з половини лимона і невеликою кількістю сметани.

Оригінальний смак мають салати з квасолі, в які додані гриби (можна брати мариновані, смажені , сухі або свіжі). Така страва буде не тільки смачним, але й містити велику кількість білка, що важливо для вегетаріанців або людей, які тримають пост.

Потрібно сказати, що салати, в які додані квасоля з сиром, незалежно від рецепту їх приготування, будуть мати успіх не тільки в щоденному раціоні, але і на святковому столі.



Яйця по-шотландськи рецепт приготування з фото смачно.
Рецепт приготування Чанахі.
Сир Маскарпоне - рецепт приготування.
Рецепт Приготування Судака.
Чай холодний: рецепт приготування.
Рецепт приготування лечо без оцту.
Рецепт приготування шпинату ..
Суп із стручкової квасолі.
Ватрушки морквяні. Смачний рецепт випічки. Дитяче харчування.
Салат з сьомгою слабосоленої: рецепти.
Стерлядь. Рецепт приготування.
Коктейлі молочні. Ласощі, доступне в домашніх умовах.
Місячний календар 2013: 5-11 вересня.
Салат з солоною фореллю.
Салат «Царський» з червоною ікрою - неодмінний атрибут російського фуршету.
Рецепт Вафель для домашнього виготовлення.
Кавовий пиріг.
Як приготувати осетинський пиріг.
Кукурудза - користь і приготування.
Ікра щуки - приготування.
Легкий і простий рецепт домашнього майонезу.
Приготування качки по-пекінськи.
Пиріг з киселю.
Баклажанова і кабачкова ікра на зиму рецепт для молодих господинь.
Рецепт на вихідні: вареники з вишнею.
Кабачковий сік: користь і приготування.
Крупи. Приготування каш.
Листковий пиріг з м ясом.
Рецепт домашнього сиру з сиру: тішимо близьких і гостей.
Рецепт маннік на кефірі: Чи не Тільки Каша.
Як приготувати пектин в домашніх умовах? Рецепт домашнього мармеладу з пектином.
Чим корисні млинці? Користь млинців і їх компонентів.
Лікування Суглобів Народними Засобами.
Як приготувати філе індички?
Весілля: Сюрприз для нареченої і сюрприз для нареченого.
Котлети з індички - рецепт.
Омлет з помідорами.
Худнемо з висівками.
Омлет в пароварці.
Прикрасимо торт фруктами красиво.
Лікувальне голодування: простий спосіб поліпшити самопочуття і здоров я.
Конверт зі свіжими фруктами рецепт приготування.
Рисова запіканка - рецепт.
Очищення організму народними засобами.
Яблучний Спас. Зцілюються фруктами!
Рецепт на вихідні: плов з фруктами.
Каша з фруктами для малюка. Які додати?
Простий спосіб поліпшити самопочуття і здоров я.
На дієті з овочами та фруктами.
21 спосіб поліпшити своє здоров я.
Каша з фруктами для дитини. У чому користь?
Філе індички в мультиварки.
Лікування суглобів ніг - як допомогти амортизаторам?
Очищення печінки.
Вчені радять закушувати алкоголь полуницею.
Обруч для схуднення: ефективні вправи з обручем.
Цироз печінки: лікування медикаментозними препаратами та народними засобами ..
Очищення печінки буряком.
Норвезькі рецепти: сьомга на грилі.
Цілющий напій на основі льняної муки.
Ай да сьомга, запечена в духовці.
Омлет з ковбасою.
Очищення нирок народними засобами.
Оригінальний і смачний салат Сьомга під шубою .
Запіканка картопляна з морквою і гарбузом.
Чи так вже важливо, скільки в яблуці калорій.
Гречана каша з гарбузом.
Як називається червона риба: сьомга або лосось.
Різотто з овочами.
Чи важливо, скільки калорій у квашеній капусті.
Вправи для талії.
Худнемо з гарбузом!
Рецепт приготування різотто з помідорами та базиліком.
Незвичайне різотто з грибами.
Як займатися з обручем: основні вправи.
Вправи з обручем для схуднення.
Як припинити випадання волосся.
Вправи для талії.
Вправи з обручем для схуднення.
Як позбутися від остеохондрозу?
Сьомга - користь.
Сьомга смажена.
Лікування остеохондрозу грудного відділу хребта.
Сьомга.
Чим корисна сьомга?
Симптоми шийного остеохондрозу. Методи лікування захворювання.
Креветки і холестерин. Скільки холестерину в креветках?
Боротьба зі стресом.
Як погладшати дівчині і отримати апетитні округлості?
Елітні дитячі садки Києва: огляд. Частина 1.
Як підтягнути шкіру після схуднення без операцій і зайвих витрат?
З легким стресом!
Апетитні перепілки. Рецепти.
Боротьба зі стресом: причини, симптоми і лікування.
Тибетська медицина: здоров я без операцій і гормонів.
Сивина - причини.
Йога для схуднення особи.
Макіяж очей Хіларі Суонк.
Дієта болгарського цілителя Петра Дімковим.
Пікантна закуска: техніка приготування лечо.
Як бути щасливою.
Соковиті і апетитні грибні котлети.
Як боротися зі стресом і депресією?
Елітні дитячі садки Києва: огляд. Частина 2.
Поліноз у дітей: алергія на пилок.
Постійне вдосконалення Аль Пачіно шляхом пластичних операцій.
Екс-королеви краси показали фігури в бікіні.
Сивина.
Снідаємо без шкоди для фігури.
Нокаутуючий удар: як його поставити?
Солярій.
Ежедневник щасливої ??мами.
Як лікувати алергію новонароджених?
Види велотренажерів.
Як подолати сонячний удар?
Зимова сонливість.
Зимова естафета.
Альтернативні методи лікування астми/самодопомога.
Зимова депресія.
Як попередити харчову алергію у дитини.
10 способів боротьби зі стресом.
Рожева вода - краса і молодість від королеви квітів!
Догляд за собою (продовження).
Лікування оливковою олією.
Кріосауна: показання та протипоказання до процедури.
Технології омолодження шкіри обличчя.
Здорове харчування - якісний рівень життя ..
Як зберегти літню засмагу? Вибираємо солярій!
Ділові костюми для жінок.
Що ж таке фотостаріння і як його уникнути.
Відновити волосся і всіх затьмарити!
Ботокс - кілька хвилин і ви помолодшає.
Краса і здоров я жінки - кілька секретів.
Правильний спосіб життя і наше оточення: як побудувати здорове співтовариство.
Як вибрати мінеральну воду і використовувати в косметології.
Кріосауна: відгуки.
Мезотерапія в деталях.
Чи потрібен сучасній людині солярій?
Кріосауна: омолодження холодом.
Кріосауна.
Здоровий спосіб життя - харчування і фізкультура.
Здорове харчування для схуднення. Перегляньте свій спосіб життя, якщо ....
Тургор шкіри - це дуже важливо!
Пружні груди.
Жирові відкладення, геть!
Пружна шкіра живота.
Боротьба з целюлітом - п ять кроком до ідеального тіла!
Секрети східних красунь.
Як позбавитися від запаху поту.
Моментальний загар - за хвилину.
Як зберегти молодість після 30.
Масаж в Ростові-на-Дону.
Як підтягнути груди?
Збільшення грудей - способи.
Домашній догляд за тілом.
Основна причина появи прищів на обличчі.
Боротьба з хронічним колітом.
Користь і шкода суші.
Красиві ніжки: Чому на ступнях злазить шкіра?
Схуднути і не зійти з розуму. Як?
Капустяна дієта.
СПА процедури, на шляху до вічної молодості.
Фрістайл для підтримки ідеальної фігури.
Спортивне взуття: інноваційні матеріали і технології виготовлення.
Збільшення грудей без операції.
Спа в Біробіджані.
Масаж в Рязані - здоров я і краса.
Кефірна дієта.
Золотуха.
Satico sakura - романтика японських легенд для Вашої краси.
Дієта середземноморська.
Кавунова дієта.
Відкрий для себе прекрасний і удітельний світ йоги.
Дисморфофобія.
Гречана дієта.
Випрямлення волосся в Тюмені.
Секрети схуднення.
Засіб для посічених кінців.
Швидка дієта - мінус 1,5 кг на день.
Довге волосся. Тонкощі догляду.
Аденоїдні вегетації.
Фруктова дієта - як схуднути за 3 дні.
Корисні поради для стрункої фігури.
Підвищення імунітету у дорослих.
Енергія Ци, Тайцзи, Цигун.
Як худнуть зірки: дієта Надії Бабкіної.
Дієта для волосся.
Як швидко схуднути за тиждень.
Енергія оранжевого.
Ламінування волосся в Ростові-на-Дону.
Догляд за волоссям - що запропонують в Іжевську.
Вікова косметика: в чому відмінність?
Керапластіка - революційне відновлення волосся.
Дієта при гастриті.
Волосся і енергія: як залучити достаток?
Як втамувати спрагу.
Популярні питання про схуднення.
Як збільшити мускулатуру?
Як збільшити вагу?
Вітамінна дієта.
Жовтяниця - або гепатит А.
Потіти або не пітніти - вибір за вами.
Енергія без криз.
Вгору по кар єрних сходах ... без втоми.
Як збільшити попу?
Дієта від Лери Массква.
Грибок і пліснява, геть із дому!
Як вилікувати грибок на руках: поради на всі випадки життя!
Як збільшити попу?
Суперспалювачі жиру.
Дієта до Нового Року.
Низькокалорійна дієта Софії Вендровская.
Дієта для гіпертоніків.
Ідеальне бікіні - дієта від Кармен Електри.
Купити Кросівки: Форма, Будова, Матеріали.
Дочки-матері.
Хронічний ентерит.
Кросівки для фітнесу.
Як ефективно вирішити проблему збереження стрункої фігури?
Вітамін краси - ретинол.
Пластична гімнастика.
Американська дієта при гастриті.
Дієта при гастриті.
Як скинути вагу без особливих проблем.
Гарний і для краси і для здоров я.
Чим годувати годує маму?
Посторить талію Яблуку .
Медовий день - як солодко бути красивою!
Кросівки для фітнесу.
Відмінності між чоловіком і жінкою.
Дев ятиденна дієта.
Йдемо в сауну.
Які види фітнесу швидко спалюють жир: Поради фахівця.
Як скинути зайву вагу без особливих зусиль.
Дев ятиденна дієта.
Коли необхідно проносне для новонародженого.
Як позбутися від розширених пор?
Як прибрати жир з сідниць?
Проносне для схуднення.
Чиста шкіра: основні правила по догляду.
Дієта краси або косметична дієта.
Як позбутися від дрібних зморшок?
Відновлення шкіри обличчя - завдання № 1 після свят.
Зневоднена шкіра: рятуємо шкіру навесні!
Фейсбілдінг - гімнастика молодості обличчя.
Очищення шкіри обличчя: це слід знати!
Прості поради проти зморшок.
Гімнастика для обличчя кожен день.
Як прибрати жир з ніг?
Медова маска для обличчя з желатином.
Красиві нігті: зміцнення.
ТОП-3 продукту, які збережуть молодість.
Маска для обличчя своїми руками.
Харчування при кишковому дисбактеріозі. Частина 1.
Як прибрати набряки під очима?




Host your own website for free with UpDog.