Як бути щасливою.

Зазвичай нам здається, що бути щасливими нам заважають якісь обставини, або їх відсутність: відсутність сім'ї, або навпаки , не така сім'я, як нам хотілося б, недолік грошей, несправедливість законодавства, і багато іншого. Але психологи справедливо вважають, що щоб бути щасливою, потрібно просто зазирнути в себе, адже щастя завжди знаходиться всередині нас. І щоб дізнатися, як бути щасливою, потрібно запитати себе саму.

Більшість з нас не хоче визнавати, що щастя - це не абстрактне благо, яке нам хтось повинен дати. Щастя - це вибір людини, його власне рішення. І на наше запитання про те, як бути щасливою, знаємо відповідь тільки ми самі.

Розуміння і прийняття того факту, що ми самі несемо відповідальність за кожну подію у своєму житті і за обставини, в яких знаходимося , дає нам можливість усвідомлено зробити себе щасливими. Ніхто не зробить зарядку за вас; найкращі дієти допоможуть вам тільки тоді, коли ви станете їх дотримуватися; будь-яка обставина може змінитися, якщо докласти до цього хоча б невелике зусилля.

Інша справа, що ви не хочете брати на себе таку відповідальність. Адже набагато простіше заявити, що ви не знаєте , як бути щасливою і вимагати вирішення ваших проблем від оточуючих: від друзів і родичів, від чоловіка, від психолога.


Можна продовжувати бути нещасною-разнесчастную, адже це так комфортно, робити нічого не треба і завжди є, на що поскаржитися.

речі кажучи, люди, звиклі скаржитися, насправді вважають, що вони гідні більшого, ніж мають . Тобто, зовсім не вміють радіти тому, що у них вже є. Але при цьому вони не прагнуть вжити щось для поліпшення ситуації, а продовжують сидіти, склавши руки і покладати надії на когось іншого. І, як наслідок, відчувають себе нещасними і незадоволеними життям. Ось ми і отримуємо ланцюг закономірностей:

незадоволеність негативними обставинами, ігнорування позитивного>> заперечення відповідальності за те що>> бездіяльність>> відчуття нещастя

Але цей ланцюжок цілком може бути замінена на протилежну:

задоволеність від існуючого позитивного>> прийняття відповідальності за своє життя>> дії, спрямовані на рішення проблем>> відчуття щастя, яке створюєш сам

Так що питання про те, як бути щасливою, треба задати, перш за все, собі, і починати шукати на нього відповідь. Тим більше, що ніхто, крім вас, знайти його не зможе.

© Маргарита Ковалевська, спеціально для Lady Boss

Передрук тільки з активною прямим посиланням на жіночий журнал Lady Boss





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.