Як попередити харчову алергію у дитини. Топ-5 рад.

1. Правильне введення прикорму. Починай вводити після 7 місяців зернові суміші, поступово знайомлячи крихту з овочами та фруктами. Уникай бобових, цитрусових і різних соків. По досягненні 8-9 місяців можна вводити м'ясо і білкові продукти. Яйця не слід давати малюкові до 2 років, а рибу - до 3.
2. Знайомство з новими продуктами. Вводь не частіше 1 рази на тиждень. Так легше контролювати алергічні прояви на їжу. Заведи харчовий щоденник, який допоможе відстежувати симптоми алергії.
3. Здорове харчування. Під здоровим харчуванням мається на увазі не тільки те.


що їсть дитина, але і в яких кількостях. Небезпечні продукти заміни гіпоалергенними. Пам'ятай, що в результаті теплової обробки продукти стають менш небезпечними.
4. Правильне виховання. Дитина повинна вміти відмовлятися від продуктів, що викликають у нього алергічну реакцію.
5. Будьте поінформовані! Перед купівлею продуктів уважно знайомся з етикетками про склад. Обов'язково повідом про наявність у дитини алергії родичам, друзям, працівникам дитячого садка і школи, щоб малюку не давали чогось зі списку небезпечних для нього алергенів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.