Худнемо з Надією Бабкіної на супі з селери. Надія Бабкіна - вегетаріанка, вона не їсть м'ясних продуктів, і повністю відмовилася від вживання алкоголю. Напевно, ці складові і допомагають співачці зберігати стрункість і молодість. Основними продуктами в раціоні Надії є тільки свіжі овочі і фрукти.

Ранок співачка починає з напою з чайного гриба, який вона вирощує самостійно протягом вже багатьох років. Потім, слід сніданок з яблука і вівсянки. Як і у кожного артиста, робочий день Надії Бабкіної розписаний по хвилинах. Тому посеред дня вона підкріплюється фруктами і чаєм, а вже ввечері співачка може вдосталь поїсти. Це не означає, що Бабкіна балує себе ситними продуктами, навпаки вона готує собі страви з овочів, риби, і може дозволити трохи горіхів. Надія любить пити грейпфрутовий сік, зелений чай, негазовану мінеральну водичку. А з фруктів віддає перевагу грушам, бананам, чорний виноград і яблукам.


Хоч співачка і дотримується правильного харчування, але іноді все одно набирає кілька зайвих кілограмів, від яких тут же намагається позбутися за допомогою дієти, основним компонентом якої є суп з селери. Під час дієти, яка триває 10 днів, потрібно постійно їсти цей суп - вранці, в обід і ввечері.

Суп від Надії Бабкіної

Знадобиться:

стебла селери - 4 штуки;

корінь селери - 1 штука;

зелений перець - 3 штуки;

ріпчаста цибуля - 3 головки;

помідори - 3 штуки;

спеції - за смаком;

імбир.

Стручки і корінь селери натираються на тертці і варяться разом з помідорами, капустою і перцем . Під кінець додаються улюблені спеції і імбир. Якщо суп із селери не допомагає втамувати відчуття голоду, то можна включити в раціон трохи сухариків. Обмежень на вживання води немає. Завдяки дієті від Надії Бабкіної можна скинути 5 кг всього за 10 днів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.