Рекомендується за добу з'їсти 400-500 г м'якоті кавуна за 5 прийомів. Кавун є відмінним сечогінним засобом.
При гіпертонічній хворобі, недостатності кровообігу, нефритах, подагрі, хворобах печінки і жовчних шляхів, ожирінні - по 300-400 г м'якоті кавуна 5 разів на день.
Сечогінні та дієтичні властивості кавунів відомі давно. І якщо ранні кавуни можуть містити багато нітратів, то добре визріли і з'їдені в "належний" час нічого, крім користі, не принесуть.
Кавунову дієту, як більшість "крайніх" монодієти, не рекомендується продовжувати більше п'яти днів. За цей час ви грунтовно позбудетеся від шлаків, зайвої води в організмі, а також небажаних солей.
Кавунова дієта.
Як схуднути за допомогою кавунової дієти?
Дієта проста: протягом дня ви з'їдаєте кавун з розрахунку 1 кг м'якоті на 10 кг вашої ваги.



Уважно стежте за своїм станом : у деяких випадках організм на таке кавунове монохарчування реагує негативно.
Не можна проводити кавунову дієту при каменях у нирках, цукровому діабеті, важких захворюваннях підшлункової залози.
Однак якщо на другий день з вами все в порядку (не виникло тяжкості в животі, метеоризму, інших неприємних наслідків), сміливо продовжуйте дієту всі п'ять днів.
Після закінчення дієти, за яку зазвичай скидають до трьох кілограмів , переходите на "кавунове харчування" ще на десять днів.
На завтра до їжте несолодке вівсянку і трохи сиру.
На обід - скибочку риби, м'яса або птиці і овочевий салат без жирної заправки.
На вечерю - солідну порцію кавуна з розрахунку 1 кг м'якоті на 30 кг ваги.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.