Дієта допоможе позбавиться від важкості у шлунку і декількох зайвих сантиметрів на талії. Розвантажувальна дієта на 4 дні. Дієта на 4 дні/shutterstock

Перший день
Сніданок: 1 чашка кави, шматок нежирного сиру.
Обід: 1 яйце, 1 апельсин.
Вечеря: 1 груша, 1 стакан молока. Другий день
Сніданок: 1 апельсин, 2 зварених круто яйця, чашка чорної кави.



Обід: 8 плодів чорносливу, замочених у воді.
Вечеря: 1 яйце, 1 апельсин.

Третій день
Сніданок: 1-2 склянки чаю .
Обід: 1помідор, 1 огірок, шматок сиру.
Вечеря: 1 склянка молока.

Четвертий день
Сніданок: мюслі в соку або молоці.
Обід: 1 огірок, 1 помідор.
Вечеря: 2 апельсина.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.