Як зробити бюст пружним. Груди - це жіноча гордість, груди - це чоловіча слабість, груди - це джерело вічних страхів і сумнівів. А раптом виросте недостатньо великий, а раптом відвисне після пологів, а раптом ЙОМУ не сподобається? Запам'ятай головне: велика чи маленька груди - це справа смаку. Важливо лише, щоб вона була пружною і не обвисає. Тому не зацикливайся, а просто дотримуйся найпростіші правила догляду за власним бюстом.
Неодмінна умова тонусу грудей - правильно підібраний бюстгальтер. Занадто просторий і занадто тісний однаково шкідливі. У просторому бюстгальтері груди обвисають, в занадто тісному - порушується кровообіг. Для занять спортом необхідно завжди використовувати спеціальний бюстгальтер, без нього від постійних поштовхів і коливань шкіра розтягується набагато активніше - і молочні залози обвисають.
Влітку не варто засмагати "топлес", і зовсім не з пуританських міркувань. Під впливом сонячних променів шкіра на грудях особливо швидко старіє.


На ареоле можуть навіть з'явитися зморшки, а в області декольте - пігментні плями. Не варто забувати, що шкіра на грудях в два рази тонше, ніж на обличчі, - так що не додавай їй зайвих навантажень.
Стеж за поставою: як тільки розправляються плечі і випрямляється спина - груди стають більш підтягнутими, тому що частина навантаження беруть на себе м'язи грудної клітки.
Стеж за вагою. При різкому схудненні груди валиться, втративши внутрішню жировий прошарок. Занадто швидкий набір ваги може привести до розтяжок на шкірі.
Чи не пересушувати шкіру: уникай занадто гарячої води і мила. Підбери спеціальний щадний гель для душу. Використовуй зволожуючі креми з вітамінами.
Ефективний і масаж за допомогою контрастного душу. Втім, його можна замінити і звичайним масажем з акуратними круговими рухами від нижнього краю грудей до підборіддя.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.