Догляд за тілом після засмаги.
Легкий загар і вигорілі волосся виглядає дуже красиво! Напевно ти вже помітила, що після відпустки в теплих краях шкіра стає сухою і втрачає пружність. Випадання волосся восени нерідко є наслідком літнього перегріву. А якщо розглянути ліктики і п'ятки? Теж сухо. І, що характерно, абсолютно некомфортно.
Догляд за тілом після засмаги. Пекучі сонячні промені - головна проблема старіння шкіри, треба використовувати захисні засоби. Шкірі і волоссю потрібно не тільки вітамінно-масляна дієта, але і спеціальна схема отримання харчування, найніжніший пілінг, потім нанесення зміцнювальних засобів з колагеном, які повернуть твоїй шкірі тонус, а у фіналі маски і живильні креми.
Пілінг оновлення: З сухої лупиться шкірою слід звертатися дбайливо. Однак без мильної піни і найніжнішого скрабу не обійтися. Вибирай очищаючі засоби з додаванням масел. Перші дотики здадуться не особливо приємними: сильно не три! Зате ти звільниш шкіру від броні і даси можливість кремів і маскам проявити себе.
Ліфтинг зміцнення: Коли ти посміхалася моря і сонця, мімічні зморшки тільки фарбували твоє личко. Вже вдома ти помітила тоненькі "гусячі лапки", особливо якщо відпочивала без сонцезахисних окулярів. Тепер необхідно зволожити шкіру, повернути їй щільність і пружність, заповнити ці зморшки колагеном і постаратися надовго закріпити ефект.



Маски і креми харчування: Тепле оливкова олія, нанесене на тіло після пілінгу і ліфтингу, порадує твою шкіру.
Спробуй масляне обгортання для волосся (намаж, помассируй і тримай годину, накривши голову рушником).
Не забудь про шкіру рук і ніжною зоні за вухами, коли будеш використовувати крем або маску. Увечері наноси жирніший шар. Роби сеанси 3 рази на тиждень.
Догляд за тілом після засмаги. Якщо ти їла на відпочинку багато риби і морепродуктів, то подбала і про красу, і про здоров'я. Жирні кислоти омега-3 мають унікальну здатність омолоджувати шкіру. Після повернення додому устрій собі протягом 3-5 днів рибну дієту (лосось і норвезька сьомга творять чудеса!). Ну а один день на тиждень - це святе! Обов'язково включи в раціон овочі та фрукти помаранчевого кольору: абрикоси, диню, моркву, гарбуз, солодкий перець. Вони містять достатню кількість каротину, тому покращують тонус шкіри, зміцнюють волосся і нігті. У період відновлення після засмаги не варто відмовлятися від темного хліба та круп. Звичайно, вуглеводи - це зайві кілограми ... Але краще бути повною, ніж лисою. Так що трохи гречки або вівсянки на сніданок тобі не завадить.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.