Шоколадна дієта - панацея чи міф? За вікном - весна, і жіноча половина населення (а частково і чоловіча) вже почала замислюватися про те, як зробити свої тіла ще більш досконалими, позбавивши від зайвих жирових складочок. Дієтологи, ратуючи за красу форм, розробили безліч дієт, які наполегливо обіцяють швидке отримання такого жаданого результату. Хороша новина для любительок і любителів шоколаду: шоколадна дієта існує! І зараз мова піде саме про неї, солодкої чарівниці. Отже, почнемо.

Обіцянки

Дієта обіцяє догляд 6-7 кілограмів за тиждень! Чудовий результат. При цьому, як обіцяють джерела, вага не повертається!

Обіцянки цілком собі привабливі. За рахунок чого ж досягаються результати?

Суть шоколадної дієти

Шоколадна дієта - це низькокалорійна монодієта. Це означає, що втрата ваги відбувається за рахунок зниження споживаних організмом калорій.

За день з'їдається 90 грамів шоколаду: 30 грамів вранці, 30 вдень і 30 - увечері (класична шоколадка "Альпен Гольд" важить 100 грамів). Запивається шоколад кави без цукру.

Питна вода і чай дозволені у будь-якій кількості, при цьому слід пам'ятати, що організму здорової людини необхідно отримувати півтора-два літри води на добу. Прийом рідини допускається тільки після трьох годин після прийому шоколаду і кави.

Ось, власне, і весь секрет!

Що не можна під час шоколадної дієти

Шоколадна дієта передбачає відмову від:

• Сахара

• Солі

• Соков

• газованих напоїв

• Овочів і фруктів

• Алкоголю.

Таким чином, заборонено все, крім шоколаду, кави і води.


Плюси шоколадної дієти

Звичайно ж, найголовніший плюс - це набуття жаданої стрункості за короткий проміжок часу!

Також приваблює те, що харчування відбувається в довільному порядку, коли зручно ( або коли захочеться).

Виходячи з того, що шоколад є стимулятором роботи головного мозку - за логікою, нам забезпечено гарний настрій і ясний розум під час дієти.

Проте ж. Бочці меду покладається ложка дьогтю у вигляді мінусів і протипоказань.

Мінуси шоколадної дієти

Нажаль, шоколадна дієта заборонена певної категорії бажаючих схуднути, а саме при:

• Захворюваннях цукровий діабет

• Наявності алергії на шоколад

• Захворюваннях печінки будь-якого характеру

• жовчокам'яна хвороби

• Артеріальною гіпертонії.

Шоколадна дієта - панацея чи міф? Еcли ви ставитеся все ж до числа щасливих володарок чудового здоров'я, але сили волі вам бракує, то у нас для вас ще одна погана новина: більшість дівчат, які залишили відгуки на форумах і намагалися схуднути на шоколадній дієті, банально зривалися і починали їсти після трьох днів вживання шоколаду. Тому, приймаючи рішення вибрати дану дієту - необхідно запастися силою волі.

Третій мінус шоколадної дієти - це її незбалансованість. Витримавши до кінця, ви схуднете, проте, незважаючи на запевнення авторів дієти, дуже велика ймовірність повернення ваги при поверненні до колишніх звичок харчування.

Ось така вона шоколадна дієта. Рішення за вами - застосовувати її чи ні. Будьте здорові і красиві!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.