Якщо людина прокидається вранці після великої "п'янки" з огидою до спиртного, значить, він не алкоголік. Люди з вираженою формою алкоголізму з ранку страждають непереборним бажанням прибрати неприємні симптоми дозою спиртного. Здоровій людині доступно подбати про свій завтрашній стані до початку застілля.

Як запобігти похмілля
  • Перед випивкою слід поїсти . Вирушати на вечірку з абсолютно порожнім шлунком - помилкове рішення. Якщо обставини так склалися, що не вдалося перекусити до прийняття першої чарки міцного напою, то закушувати потрібно рясно.
  • У перервах між "першою і другою" потрібно пити воду набагато більше, ніж у звичайному режимі. В силу того, що алкоголь активізує роботу сечогінної системи, одним із симптомів похмілля є сильне почуття спраги на тлі зневоднення. Тому перед сном потрібно вжити один, дві склянки рідини.
  • Важке похмілля виникає, як результат відсутності культури вживання алкоголю. Сучасний член суспільства повинен добре розбиратися в напоях, які він п'є. Так, пиво прекрасно бадьорить і втамовує спрагу днем, але перетворюється на джерело інтоксикації, якщо випито на ніч. Із загальної точки зору наркології темні алкогольні напої набагато важче переробляються печінкою, ніж білі вина, горілка або джин. Розумно розбавляти напої, щоб не досягати швидкого сп'яніння і не страждати від похмілля.
Кошти від похмілля

Як впоратися з похміллям, використовуючи національні уподобання. У слов'янській культурі застілля символом похмілля визнаний розсіл з огірків. Класичний рецепт, що дозволяє багатьом чоловікам відчути себе набагато краще після зайвої чарки.

За італійським національній раді в день похмілля приймають в їжу продукти і напої тільки білого кольору, наприклад, макарони з сиром, рис, вина і соки білих сортів винограду. Забороненими ласощами вважаються вироби з червоними відтінками, починаючи від ковбаси і помідор, закінчуючи ягодами.


Фінські чоловіки при похміллі йдуть в сауну, гарненько пропарюють, п'ють холодне пиво і снідають оселедцем.

Французи віддають перевагу каві з сіллю і традиційний цибульний суп.

Монголи придумали, як впоратися з похміллям, використовуючи мариновані очі овець, запиваючи їх томатним соком.

Коктейлі, що знімають симптоми похмілля
  1. Основа: лимонний сік в будь-якій кількості збити з яєчним жовтком. Додати 2 ч. л. улюбленого кетчупу. Присипати сіллю, перцем червоним, перцем чорним на свій смак.
  2. Основа: капустяний розсіл і морквяний сік (100 мл на 100 мл). Присипати зверху за смаком сіллю, цукром, перцем, кропом, часником.
  3. Основа: яєчний жовток, збитий з томатним соком (200 мл). Спеції за смаком (сіль, перці).
  4. Основа: пиво світлих сортів з томатним соком (100 мл на 100 мл). Додати свіжий яєчний жовток.
  5. Як впоратися з похміллям, коктейль "Промивання". Основа: мінеральна газована вода і сухе вино з білих сортів (100 мл на 100 мл). Лимонний сік за смаком, в рецептурі 2 ложки.
  6. Основа: півсклянки соку квашеної капусти. Приправити оливковою олією (3 чайних л.). Спеції за смаком.
  7. Основа: апельсиновий сік (150 мл). Збити в блендері з 1 лимоном, не очищаючи, обов'язково з шкіркою. Додати мед, 50 р.
  8. Найпростіший рецепт. Основа куряче яйце. Присипати яйце сіллю і перцем, влити 1 повну столову ложку будь-якого оцту, суміш ретельно збити.

Як впоратися з похміллям за сніданком. Міцний чай з лимоном допомагає багатьом чоловікам. З чаєм прекрасно поєднується яєчня, приготовлена з додаванням бекону, щедро покрита спеціями.

Ті, кого не надихає запах гарячої їжі, користуються заздалегідь приготовленою в холодильнику порцією квашеної капусти.

Ідеальним варіантом після похмілля дієтологи вважають бульйон або рідкий супчик на його основі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.