ДІЄТА  ДЕСЯТЬ ДНІВ . ДІЄТА "ДЕСЯТЬ ДНІВ"
ДІЄТА "ДЕСЯТЬ ДНІВ" I 1 день: гречка на воді (запарених), молоко, чай зелений.
2 день: 500г сиру, зелені яблука (краще запечені)
3 день: рис, 1.5л томатного соку без солі.
4 день: 400г риби , зелені овочі
5 день: = 1 дню
6 день: 300г м'яса (краще телятини), зелені овочі
7 день: 6 склянок чаю з медом
8 день: 1,5 л. кефіру
9 день: 1,5 л мінеральної води без газу з лимоном.
10 день: геркулесовая каша і фрукти.
Втрата у вазі 6 кг. ДІЄТА "ДЕСЯТЬ ДНІВ" II день перший - 1кг вареного картоплі.



День другий - 1кг сирої капусти.
День третій - 1кг вареної буряків.

день четвертий - 1кг сирої морквини.
день п'ятий - 1кг яблук.
день шостий - 1кг огірків.
день сьомий - 1кг яблук.
день восьмий - 1л молока.
день дев'ятий - 1л кислого молока або кефіру.
день десятий - 100г відвареного рису.
- Обов'язково пити в день мінімум 2 літри мінеральної води. Можна зелений чай (без цукру).
- Забороняється кава, цукор, сіль.
- Дієту можна повторити можна тільки через два тижні.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.