Якщо ти мрієш схуднути або вже дотримуєшся дієти, візьми на замітку рецепти вітамінних фрешів, які допоможуть тобі налагодити травлення і прискорити втрату зайвої ваги. ТОП-3 фрешу для бажаючих схуднути. Фреш наситить твій організм вітамінами і прискорить травлення/shutterstock

Овочі та фрукти - щедрі джерела вітамінів, мінералів, ферментів і інших корисних речовин, які здатні підтримати наше здоров'я, надати енергії і допомогти нашому організму очиститися.

Готуємо будинку:
Зелений фреш Цей напій виводить з організму токсини і зайву рідину, прискорює процес схуднення.
Інгредієнти: огірок - 1 шт., зелене яблуко - 1 шт., пучок кропу, 200 г стебла селери, 1 лайм.
Пропустити все через соковижималку і перемішати сік. Читай також: Що потрібно їсти, щоб очистити організм від токсинів
На замітку У 50 г селери міститься 150% необхідної добової дози вітамінів А і С.



Фруктовий поцілунок Ніжний напій для прискорення процесу втрати зайвих кілограмів.
Інгредієнти: манго - 1шт., ананас - 200 г, половинка лайма.
Манго, лайм і ананас очистити від шкірки, відправити у соковижималку. Перемішати сік і додати кубики льоду. Читай також: 6 липня весь світ відзначає День Поцілунків
Тутті-Фрутті Робить шкіру сяючою, стимулює травлення.
Інгредієнти: персик - 1 шт., вишня - 200г, апельсин - 1 шт., 200 г ананаса.
Апельсин і ананас очистити від шкірки і приготувати сік за допомогою соковижималки. Перед вживанням гарненько перемішати напій. Читай також: Вибираємо натуральний сік для гарного самопочуття Нагадаємо, що фреші не можна довго зберігати. Бажано вживати їх відразу після приготування і зберігати приготовані напої в холодильнику не довше 2-3 годин.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.