Підлітки неправильно худнуть.

Недавні дослідження, в яких взяли участь учні старших класів шкіл Філадельфії, показали, що 14 відсотків з них страждають ожирінням. Приблизно три чверті цих повних підлітків заявили, що вони намагаються скинути зайві кілограми, однак, як виявилося, вони роблять це абсолютно неправильно.

Під керівництвом Клер Ленхарт (Clare Lenhart) , докторанта з Університету Темпл , дослідники аналізували дані 43 753 підлітків, які заповнювали спеціальні анкети. Вони відповіли на запитання з приводу свого способу життя, стану здоров'я, зайвих кілограмів, куріння, споживання шкідливих напоїв і продуктів, фізичної активності та кількості часу, проведеному за комп'ютерними іграми.

З 5994 підлітків, у яких спостерігалися проблеми із зайвою вагою, 76 відсотків заявили, що вони намагаються боротися з ожирінням. Однак їхні відповіді на питання показали, що вони зовсім не знають, як це робиться. Повні підлітки, які хотіли схуднути, практично в 2 рази частіше ставали курцями в порівнянні з тими, хто мав зайву вагу, але особливо не бажав з ним розлучатися.

Повні дівчатка частіше займалися спортом, ніж ті, хто не хотів скинути вагу, однак при цьому вони пили в три рази більше солодкої газованої води щодня.


Серед повних хлопчиків, які бажали скинути вагу, було в 3 рази більше підлітків, які вели сидячий спосіб життя, і майже в 2 рази більше грали в комп'ютерні ігри мінімум по 3 години на день, в порівнянні з тими, хто також мав зайву вагу, але не особливо старався скинути зайві кілограми.

Ленхард повідомила, що звичайно, дуже радує той факт, що практично три чверті підлітків із зайвою вагою хотіли б стати стрункішою, але засмучує те, що вони не знають, як це робиться. Їхній спосіб життя, навпаки, провокує появу зайвої ваги, а не навпаки.

"Наприклад, дівчата, які займаються спортом або намагаються більше рухатися, чомусь не розуміють, що одна пляшка газованої може додати стільки ж калорій, скільки вони витрачають за 30 хвилин прогулянки ", - говорить Ленхарт.

Ці дослідження дають зрозуміти, що слід звернути особливу увагу на той факт, що підлітки самі собі шкодять. У деяких школах уже заборонено продаж солодких газованих напоїв, проте поки не ясно, наскільки підлітки усвідомлюють проблему неправильного харчування, яке є ключовим у нормалізації ваги.

Дослідники також вважають, що лікарі повинні інформувати підлітків про те, як їм можна позбутися зайвих кілограмів, а що, навпаки, сприяє набору ваги.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.