Щоб привести себе в порядок, потрібно зрозуміти, що саме у вас не в порядку!

Почнемо обстеження зверху вниз.

-Волосся. Не всіх природа нагородила пишною шевелюрою, але за здоров'ям волосся треба все одно стежити. Навіть, якщо ваші волосся не такі густі, то це не привід тримати їх брудними і не доглядати за ними. Регулярні зволожуючі маски з реп'яхової і касторової олії додадуть вашому волоссю здоровий вигляд.

-Особа. Тут огляд потрібен ретельніше. Спочатку шкіра. Чи прищі, лущення, жирний блиск, зморшки? З прищами розмова особлива. Потрібно шукати причину прищів і анулювати саме причину. Лущення виводиться активним зволоженням і харчування. Знову ж маски на обличчя з натуральних продуктів: кефір, сметана, огірок, полуниця. Жирний блиск - виводимо за допомогою тоніка і лосьйону. Зморшки розгладжуємо спеціальними кремами.

Брови.


Надайте їм акуратну і красиву форму.

Макіяж - дивіться самі. Потрібен чи ні. Макіяж рідко може привести себе в порядок, якщо тільки замаскує ваше справжнє обличчя.

-Фігура. Груди, руки, живіт, сідниці. Все це перевіряємо на наявність зайвої ваги. Якщо такий є, то записуємося в тренажерний зал, на фітнес, в басейн, бігаємо по вечорах і займаємося йогою вранці. Навіть якщо немає зайвої ваги, то тіло все одно потрібно тримати в тонусі, і спорт, як ніщо інше допомагає привести себе в порядок.

-Шкіра на тілі. Суха, жирна з прищами або без. Правильне харчування, достатнє споживання рідини, все це допоможе вам знайти сяючу шкіру на тілі. Якщо є шкідливі звички - куріння, прийняття алкоголю, то попрощайтеся з ними назавжди, якщо хочете привести себе в порядок.

Як бачите, привести себе в порядок, за 1 день не вийде. Але пару тижнів достатньо.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.