Режим харчування

Самий правильний ритм харчування, як для здорових, так і для хворих на цукровий діабет - шестиразовий прийом їжі, який включає в себе сніданок, обід і вечерю, а також три невеликих перекушування. При цьому зменшується кількість їжі на кожен прийом, а, значить, навантаження на підшлункову залозу, що виробляє інсулін. Крім того, часте надходження їжі знижує ризик різкого зниження цукру крові (гіпоглікемії), що також небезпечно і може викликати кому.

шестиразове принцип харчування хворих на діабет передбачає також поступове збільшення надходження вуглеводних продуктів до обіду і зниження вуглеводної навантаження під другій половині дня. Це повинно відповідати також часу прийому або введення цукрознижуючих лікарських препаратів.

Чи можна багато пити, якщо дуже хочеться

У хворих на цукровий діабет часто буває виражена спрага, особливо, якщо цукор крові підвищений (організм прагне розбавити таку кров додаткової рідиною). Пити можна, але якщо у вас немає яких-небудь захворювань серця або нирок, при яких підвищена кількість рідини в кров'яному руслі може створити додаткові проблеми.


Такі проблеми можуть виникнути, наприклад, якщо у вас підвищений артеріальний тиск.

А як бути з алкоголем?

Алкоголь може викликати розвиток гіпоглікемії (різке зниження цукру крові), оскільки блокує ферменти, що руйнують інсулін. Тому, після вживання спиртного потрібно добре поїсти. Але при цьому, якщо алкоголь вживати часто, то це може викликати і підвищення цукру крові, так як після прийому великої кількості їжі цукор крові завжди підвищується. Невелика кількість спиртного (50-100 грамів горілки, склянку сухого вина, або пива протягом вечора) іноді дозволено.

Для того, щоб дієта допомагала вам справитися із захворюванням, потрібно знати основні її правила і дотримуватися їх всю життя. Невеликі відхилення від цих правил не страшні, якщо ви отримуєте призначене лікарем медикаментозне лікування та контролюєте вміст цукру крові.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.