Дієта при цукровому діабеті. У разі лікування такого неприємного захворювання як цукровий діабет важливою частиною лікування є різні дієти. Дієта при цукровому діабеті це не стільки спосіб схуднення, скільки спосіб нормалізації процесів протікають у Вашому організмі, хоча і можуть допомогти Вам знайти відповідь на питання: "як схуднути?". Серед складових будь-якого харчового продукту можна виділити три основні групи, це жири, вуглеводи і білки. Основну масу споживаної глюкози наш організм отримує з вуглеводів, саме тому даний продукт харчування вимагає вироблення організмом інсуліну. Вуглеводи можна розділити на дві групи: незасвоювані і засвоювані.

Ті вуглеводи, які наш організм засвоїти не може, не підвищують вмісту цукру в крові. Не дивлячись на уявну не значимі подібних вуглеводних сполук, вони грають досить істотну роль у процесі травлення. По-перше, при попаданні в порожнину шлунка вони розбухають, тим самим створюється враження ситості, по-друге, клітковина дуже сприятливо впливає на процеси, що відбуваються у Вашому шлунку, нормалізує роботу кишечника. Ті ж вуглеводи, які наш організм засвоює, призводять до збільшення кількості цукру в крові.


Подібні вуглеводні сполуки поділяються на дві групи, це легкозасвоювані і трудноусваіваемие вуглеводи. Легкозасвоювані вуглеводи, які досить часто ще називають простими, руйнуються в нашому кишечнику за короткі проміжки часу. Трудноусваіваемие ж вуглеводи, завдяки своєму складному будові руйнуються набагато довше.

Ну а тепер можемо перейти безпосередньо до опису дієти застосовуваної при цукровому діабеті. У тому випадку, якщо Ви вирішили слідувати дієті при цукровому діабеті, Вам необхідно знати деякі факти. Дана дієта грунтується на використанні поняття Хлібна Одиниця (ХЕ). За одну хлібну одиницю вважають приблизно 9-12 грам вуглеводів. ХЕ допомагають розрахувати необхідну для ін'єкції дозу інсуліну. Лікарі рекомендують за один прийом їжі в день, з розрахунком на одну ін'єкцію інсуліну, з'їдати не більше 6-7 ХЕ. Крім того. Вам необхідно знати про те, що у різних людей потрібно різну кількість інсуліну на засвоєння 1 ХЕ. Даний діапазон становить приблизно 1.5-4 одиниці інсуліну на 1 ХЕ, і для кожної людини кількість необхідного інсуліну різне, його можна встановити, тільки якщо вести постійний контроль вмісту в крові цукру.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.