Клітковина-основа здорового харчування. Здорове харчування з високим вмістом клітковини регулює рівень цукру в крові, знижує рівень холестерину, зменшують небезпеку виникнення ракових пухлин, ожиріння. Призначення : Для жінок: Діти/Краса і здоров'я
На всі випадки життя
Клітковина - це складові основу рослин волокна. Продукти, які багаті клітковиною, допомагають налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, так як клітковина є природним сорбентом - вона виводить з організму шкідливі хімічні речовини, солі важких металів, що провокують розвиток злоякісних пухлин канцерогени.


У результаті вживання таких продуктів припиняються запори, коліти та розвиток геморою.
Клітковина дає відчуття ситості, але не викликає ожиріння. Швидко проходячи через травний тракт, вона захоплює за собою не переварені частинки їжі, тим самим очищаючи його.
Вище вказана таблиця з вмістом клітковини в продуктах.
Рекомендоване для дорослої людини добову кількість клітковини становить 18 - 30 г в день.
Клітковина-основа здорового харчування.





Host your own website for free with UpDog.