Як привести метаболізм в порядок. На запитання читачів відповідає Лариса Бойченко, гастроентеролог, головний лікар лікувально-оздоровчого центру "Пуща". Кілька місяців тому я ковтала зонд. Чи потрібно мені повторно робити фіброгастродуоденоскопію, щоб упевнитися, що виразкова хвороба шлунка пройшла? А. С., Миколаїв Підтвердити діагноз "гастрит" або "виразка" можна, тільки якщо ви ковтаєте зонд. Питання про необхідність повторної фиброгастродуоденоскопии, безумовно, вирішує лікуючий лікар. Але оскільки ви нещодавно вже проходили цю процедуру, остаточне рішення - за вами. Якщо тривожні вас симптоми з'явилися навесні - то, ймовірно, мова йде про сезонний загостренні. Біль у шлунку, відчуття дискомфорту, печія, гіркота в роті, відрижка повітрям - симптоми, які свідчать про те, що у вас почався сезонний рецидив. Перше, що потрібно зробити, - це сісти на строгу дієту, виключивши продукти, що подразнюють слизову шлунка (гостре, солоне, кисле, жирне, смажене, а також "груба" їжа). Навіть ваші улюблені овочі в сирому вигляді вживати поки не рекомендується. Введіть у щоденне меню круп'яні каші, бажано на воді. Протягом дня пийте свіжовіджатий сік картоплі, білокачанної капусти (при підвищеній кислотності), сік каланхое (якщо кислотність знижена). Стабілізуйте стан нервової системи. Протягом дня пийте заспокійливі збори, а також трави, які мають седативний ефект - м'яту, пустирник з мелісою. Увечері приймайте нетривалі (20 хв.) Ванни (температура води 37-38 ° С) з відварами кореневища валеріани або трави пустирника. А головне - висипайтеся, інакше всі способи лікування не будуть ефективними.

Часто вранці мене турбує гіркота в роті, а потім протягом дня я відчуваю себе розбитою. Думаю, через це погіршився колір обличчя: став сірим з жовтуватим відтінком. Підкажіть, що робити? К. Н., Київська обл.

Якщо у вас немає болю, що тягне в правому підребер'ї, то це, швидше за все, застій жовчі. Це - не хвороба, а нездужання, обумовлене тим, що в зимово-весняний час в нашому раціоні мало свіжих овочів і фруктів, а переважає, навпаки, висококалорійна їжа.


Для того щоб заповнити нестачу вітамінів, введіть в раціон салат із сирої морквини навпіл з яблуками, свіжу і квашену капусту, перетерту з цукром свіжу смородину. У будь-якому випадку, рекомендую зробити УЗД органів черевної порожнини. А в домашніх умовах з проблемами жовчного міхура можна боротися таким чином. Протягом 10 днів за півгодини до кожного прийому їжі випивайте півсклянки відвару жовчогінних трав (безсмертник, кукурудзяні рильця). Виключіть зі свого раціону смажену, гостру, жирну їжу, спеції. Уникайте також поєднання білків і вуглеводів під час одного прийому їжі. Віддайте перевагу відвареним продуктам і вживайте їх тільки в теплому вигляді.

В останнім часом всією сім'єю вживаємо в якості питної води тільки мінеральну бутильовану газовану воду, яку купуємо в магазинах. Нещодавно почула, що це шкідливо для організму. Чи правда це? О. П., Дніпропетровськ

Мінеральна вода однозначно корисна. Тільки вживати її треба з розумом. Для початку прочитайте на етикетці, до якого типу належить ця вода (лікувальна, лікувально-столова або їдальня). Прийом лікувальної мінералки призначає лікар, і її слід пити в строго зазначених дозах. Якщо ви відкрили пляшку з лікувальною газованою водою, вона придатна для використання тільки протягом дня. Лікувально-столову воду не варто вживати в необмежених кількостях, тому що вона призначена для боротьби з хворобами та їх профілактики. Лікувально-столова вода підрозділяється на дві категорії: лужну і сольову. Яку з них вибрати, ваш організм підкаже сам. Якщо вам весь час хочеться "солоненького" - пийте лужну воду. А якщо тягне на "кисленьке" - виберіть сольову. До речі, зазвичай сольову воду вживають люди з пониженою кислотністю шлунка, а лужну - з підвищеною.

Столову воду можна використовувати в якості питної і для приготування їжі. Її випускають у двох формах - з газом і без. Вуглекислий газ в даному випадку відіграє роль безпечного консерванту.





Host your own website for free with UpDog.