Як швидко привести себе в порядок.

Після вчорашнього ...

60% дівчат після вечірок незадоволені своїм зовнішнім виглядом. Топові причини - тьмяний колір обличчя, набряклість і пара зайвих кіло. На щастя, все це швидко виправити! Отже, наводимо себе в порядок!

Набряклість і темні кола

Ще вчора ти була королевою балу, а сьогодні на тебе з дзеркала дивиться пом'ятий інопланетянин? Виною всьому порушення циркуляції лімфи, через що під тонкою шкірою повік накопичується рідина. Напевно перед цим ти багато пила, їла жирну, гостру і солону їжу. Результат у наявності.

Прийми заходи Іспанський масаж швидко поверне тобі свіжий вигляд. Недарма його називають лімфодренажним. Масажист глибоко опрацьовує тканини, що прискорює лимфоотток і прибирає набряклість. До того ж це допомагає наситити шкіру киснем, від чого помітно поліпшується колір обличчя. Ще один спосіб - екстремальне охолодження! Процедура кріодерміі діє як кубик льоду, прибере мішки під очима і приємно освіжить шкіру. А креми навколо очей з екстрактом кінського каштана або кави доповнять ефект.

Намітився животик

Закінчилися свята, і ти, затамувавши подих, стаєш на ваги. Скільки там набігло? Низька фізична активність і неправильне харчування зробили свою справу: 2-3 кг відклала в області талії. Без паніки!

Прийми заходи Тобі допоможе розвантажувальний день. Наприклад, для кефіру яблучний. Їж яблука і пий кефір з розрахунку 1 яблуко на півсклянки кефіру, 5-6 разів на день. І, звичайно ж - фізичні навантаження. Але не кидайся відразу грудьми на "амбразуру" з тренажерами. Почни з аквааеробіки. Вода пом'якшує навантаження на суглоби, але в той же час ти постійно долаєш її опір, виконуючи вправи.


Так спалюється більше калорій!

Наслідки алко-party

Болить голова, а печінка молить про помилування? Здрастуй, похмілля! Токсини і шлаки накопичилися в організмі, і він вимагає їх негайної евакуації.

Прийми заходи Іди в баню! Залишки алкоголю і токсини виходять разом з потом в рекордні терміни. Прихопивши з собою "набір краси" - ефірні масла (м'ята, базилік, розмарин, лимон допоможуть прийти в тонус), обгортання і креми для схуднення. Наноси їх між заходами в парилку і отримаєш подвійний ефект: детокс і користь для фігури. Вибирай не сауну, а класичний варіант російської лазні з березовими віниками.

Апатія і хандра

На календарі перший робочий день нового року. Час з потрійною силою взятися за роботу! Але чомусь все валиться з рук, ти відчуваєш себе нещасною і втомленою.

Прийми заходи Спробуй обдурити організм наступній вивертом. Міркуй так:

а) Ні, я ще не працюю, я тільки внесу ці цифри у звітність ...

в) Ні, я не збираюся приступати до нарахування зарплати, я всього лише відкрию 1С ...

с) Зараз я тільки складу план, а втілювати його в життя буду завтра ...

Секрет в тому, що, сама того не відаючи, ти запускаєш свій робочий механізм (ніби заливаєш бензин в бак автомобіля). Після такої заправки мозок почне працювати, як машина. Хочеш аналогій? Будь ласка:

а) Ні, я зовсім не збираюся купувати це, я тільки приміряю ...

б) Ні, це не мій варіант, я лише прийму його запрошення на вечерю ...

Результат таких міркувань тобі добре відомий!

Текст: Ольга Немцева





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.