15 дієвих способів перемогти целюліт. Ти теж прагнеш до досконалості? Наші рецепти допоможуть тобі перемогти целюліт!

1. Пілінг з сіллю
Відмінний ефект у боротьбі з підступною апельсиновою скоринкою дає пілінг. Змішай морську і кухонну сіль з оливковою олією у пропорції 1:2. І натирай (до червоності) цією сумішшю шкіру. Вміщені в солі мікроелементи і мінерали стимулюють обмін речовин і виводять зайву рідину із тканин.
2. Водні процедури
Вода - наш перший помічник у боротьбі з целюлітом. Гарні ванни з антицелюлітні засобами і контрастний душ. Очищує і тонізуючу дію володіє ванна з морськими водоростями, з екстрактом хвоща, плюща, кінського каштана. Можна приймати ванни з ароматичними маслами. Наприклад, ванна з розмариновою маслом сприяє посиленню кровообігу, з маслом герані - надає гарний тонізуючу дію, а з ялівцевим - сприяє висновку зайвої рідини з організму. Спробуй такий рецепт антицелюлітної ванни. Розмішай 5 крапель масла кориці в 0,5 ст. трохи теплого молока або вершків і вилий у воду з гарячою водою. Приймай ванну не більше 5 хв. Не забувай про контрастний душ і обливання холодною водою - вони допомагають стимулювати кровообіг!
3. Цитрусова маска
Ефективний і такий "цитрусовий" рецепт проти целюліту: скоринки від цитрусових - лимонів, апельсинів, мандаринів, грейпфрутів - пропусти через соковижималку. Отриману рідину змішай з тюбиком дитячого крему і змасти проблемні зони. Засіб підтягує шкіру і прибирає розтяжки.
4. Крем з водоростями
Домашню атаку целюліту посилять спеціальні креми. Купуючи такий засіб, шукай серед компонентів есцин, плющ, йод морських водоростей.
5. Шоколадний рецепт
Голлівудська зірка Холлі Беррі після пологів дуже швидко відновилася, повернувши собі прекрасну фігуру, а своїй шкірі - колишній тонус. За словами актриси, їй допоміг шоколадний скраб. Змішай 5 ч. л. подрібненого в блендері до стану крихти шоколаду, півсклянки меду і 4 ст. л. солі. Масажними рухами нанеси скраб на шкіру за напрямком знизу вгору, залиш на тілі на 10 хвилин, змий. Застосовуй скраб 2 рази на тиждень.
6. Хай живе масаж!
Регулярні розтирання тіла добре впливають на кровообіг і зовнішній вигляд шкіри. За допомогою махрової рукавички або м'якою мочалки розітри проблемні ділянки повільними круговими рухами. Закінчивши розтирання, акуратно промассируйте ці ділянки! Щоб отримати хороший результат, масажуй тіло сильними, але ніжними рухами знизу вгору, починаючи від кісточок.
7. Вправи для тонусу
Такі нескладні вправи можна виконувати на швидку руку, в будь-який час дня, стоячи або сидячи, на роботі, автобусній зупинці, в дорозі. Поперемінно скорочуй і розслаблюй сідничні м'язи - повір, дуже ефективно! Тренуй м'язи живота: різко втягуй їх на кілька секунд, а потім розслаблюй. Ці нескладні вправи непогано виконувати протягом усього дня, а після роботи продовжити, стоячи біля плити, сидячи на дивані біля телевізора або базікаючи по телефону.
8. Чудо-кісточка
Спробуй регулярно робити масажі ... кісточкою авокадо, персика або великого абрикоса. Масажуй проблемну зону круговими рухами не менше ніж по 20 хвилин. При більш помітному целюліті потрібні три кісточки: поклади їх в старий панчіх і інтенсивно розтираю тіло!
9. Іди в баню!
Баня незамінна для оздоровлення, схуднення та боротьби з целюлітом. Саме тут відбувається косметична реабілітація шкіри. Активно "пропрацюй" проблемні зони віниками: спочатку дубовим, потім березовим, а потім, якщо не боїшся, смерековим, ялиновим або ялівцевим.


Дія хвойних віників при целюліті важко переоцінити. Вони діють у двох напрямках: ефірні масла проникають в розпарену шкіру, а хвойні голки діють як голки при акупунктурі. Але врахуй, що походи в баню повинні бути регулярними!
10. Укол каштанами
Багато жінок справляються з целюлітом за допомогою мезотерапії. Суть методу - введення в певні шари шкіри точковими уколами спеціального коктейлю. У його склад зазвичай входять екстракти буркуну, індійського каштана, соку артишоку, здатні розщеплювати жир. Але май на увазі - мезотерапія протипоказана тим, хто переніс гепатит або страждає серцево-судинною недостатністю. До того ж вона досить болюча.
11. Ультразвуком його!
Одним з найдієвіших методів боротьби з целюлітом є ультразвук. Ультразвукові коливання, виявляється, змінюють властивості колагенових волокон, підвищують еластичність сполучної тканини і покращують мікроциркуляцію в підшкірній жировій клітковині. Проникаючи глибоко в тканини, ультразвук як би руйнує целюлітні вузлики і розгладжує "шкірку". Раніше подібне лікування можна було проводити тільки в салонах, а тепер лікувати целюліт ультразвуком можна і вдома, за допомогою особливого пристрою. При цьому ультразвуковий прилад володіє проникаючою здатністю на 7-8 см.
12. Медовий масаж
Мед - одне з найдавніших засобів, що використовуються при боротьбі з целюлітом. Його трохи підігрівають і наносять на проблемні ділянки шкіри масажними і рухами. Після масажу слід прийняти душ, щоб змити з себе залишки меду і шлаки, які "віддали" пори.
13. Обгортання з глини
Маски та обгортання з глини покращують мікроциркуляцію крові, тому глину активно використовують і для лікування целюліту. Отже, приготуй "глиняну" воду. Залий глину (сіро-блакитну) водою: кип'яченою, мінеральної, трав'яним відваром, - і дай настоятися кілька годин. Воду не колоти. Проблемні зони, на які будеш накладати маску, попередньо промассируйте жорсткою мочалкою. Можна зробити пілінг. Намочи бинти в підготовленій воді і обережно обмотай проблемні ділянки. Бинти нічого не затягуй! Маску "утепли", надівши вовняне трико хвилин на 40 хвилин. Зніми маску, обполосни шкіру водою і втри в неї антицелюлітний крем або інший засіб проти "апельсинової кірки", до складу яких входять ефірні масла.
14. А, може, ложкою!
Знаменитий ложковий антицелюлітний масаж до недавнього часу був популярний лише закордоном, але тепер все більше жінок користуються цим методом і у нас в країні. Використовувати для подібного антицелюлітного масажу можна абсолютно будь-які ложки. Але все ж краще вибрати срібні або мельхіорові. Залежно від особистих пристрастей і цілі, цей столовий прилад можна охолодити, нагріти і навіть ароматизувати, що тільки додасть плюсів до антицелюлітного масажу. Особливих же навичок для домашнього антицелюлітного масажу не потрібно: інтенсивно розминай тіло ложками і все!
15. Дієва озонотерапія
Озонотерапія вважається сьогодні однією з найбільш вдалих методик боротьби з целюлітом. Шкіра при правильній озонотерапії НЕ провисає (як це буває при лікуванні іншими салоновими методами), а навпаки, підтягується. Методику впливу на целюліт знову ж підбирають індивідуально - це можуть бути і підшкірні ін'єкції, і спеціальний масаж або обгортання з застосуванням озоносодержащіх препаратів і масел і навіть внутрішньовенне введення насичених озоном розчинів крові.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.