Самий природний і вірний спосіб завжди мати здорові блискуче волосся - бути здоровою фізично і емоційно: правильно харчуватися, займатися зарядкою і бувати на свіжому повітрі (ваше волосся теж потребують кисню) і досить спати. Оберігайте себе, наскільки можливо, від стресів, незайвим буде навчитися техніці і практиці релаксації. Волоссю також можуть пошкодити фарбування та сушка (наприклад, за допомогою фена), якщо цим займатися дуже часто і інтенсивно.

Фактори, які негативно діють на наше волосся:

- Занадто довге знаходження на сонці, солоний повітря, хлорована вода;

- Хіміотерапія;

- Центральне опалення;

- Деякі ліки;

- Неправильне харчування, дефіцит поживних речовин, особливо заліза;

- Прорвало дієта;

- Стрес, тривога, депресія;

- Інтенсивне розчісування щіткою із занадто гострими зубцями;

- Висушування феном при дуже високій температурі;

- Щипці для завивки, термобигуди;

- Перманент, знебарвлення, фарбування;

- Нестача сну і відпочинку;

- Проблеми зі щитовидною залозою;

- Хвороба, шок і травма;

- Напруга голови і шиї, що порушує кровообіг і постачання організму життєво важливими поживними речовинами.

Правила здорового волосся:

Перше правило - це пити багато чистої води.

Друге правило - скоротити споживання кофеїну, коли, цукру, солі, насичених жирів.

Третє правило - якщо ви кинете курити, то надасте своєму волоссю і своєму здоров'ю велику послугу.

Ці правила набагато важливіші, ніж застосування різних супердорогих і супернових масок. Також існує два основних рецепту - це ухвалення харчових добавок і вітамінів. Головне, придбати хороші вітаміни, приймати в кількості згідно інструкції і робити це регулярно. Тільки регулярність може дати певний позитивний ефект. Це має стати таким же природним як використання шампуня, тобто не як короткострокова міра, а як постійне неухильне правило.


Як мити волосся:

1) Намочіть волосся в гарячій воді;

2) Нанесіть приблизно десертну ложку шампуню - менше для короткого волосся, більше для дуже довгих. Якщо ви використовуєте більше шампуню, ніж необхідно, це зовсім не означає, що в результаті ваше волосся будуть чистішими. Завжди наносите шампунь спочатку на долоню, а не лийте на голову прямо з пляшечки: так легше визначити його кількість;

3) Подушечками пальців, а не нігтями, втирайте шампунь в голову, а потім зійдіть до кінчиків волосся - найкраще масажувати, а не терти, щоб волосся не сплутались;

4) Ретельно промийте волосся;

5) Отожмите руками зайву вологу перед тим, як нанесете кондиціонер. Втирайте кондиціонер у волосся (масажуйте кінчики волосся, а не шкіру голови) і залиште його на волоссі рекомендований час;

6) підсушіть волосся м'яким махровим рушником - не тріть і не викручуйте волосся, оскільки вони набагато слабкіше, коли мокрі. Другим рушником оберніть голову і залиште його на деякий час, щоб воно ввібрало зайву вологу;

Крім шампуню і кондиціонера, корисно використовувати масло для волосся. Саме цей продукт більше, ніж будь-які інші допомагає доглядати за волоссям.

Якщо ви хочете відростити довге волосся або прискорити ріст волосся, то масло - найкращий засіб. Ви можете вибрати звичайне реп'яхову олію або купити спеціалізований продукт як суміш ефірних масел. Звичайно, суміш ефірних масел - кращий спосіб стимуляції росту волосся. Як правило, така суміш робиться на основі олії жожоба, або реп'яхової олії, до складу якого додається суміш різних масел як евкаліптової, рожевого і т.д. При масажі голови і масках для волосся з таких сумішей, волосся починає рости набагато швидше, а довжина волосся зволожується, оберігається від висихання і перетину.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.