Дієтологи з Флориди розвіяли один з найпоширеніших міфів про схуднення. Раніше стверджувалося, що швидке зниження ваги не тільки шкідливо для здоров'я, але і неефективно, оскільки скинуті кілограми так само швидко повертаються.
Дослідження за участю жінок, що мають зайву вагу, показали, що строгі дієти і швидке схуднення далеко не завжди означає, що зайві кілограми знову повернуться.

Вчені спостерігали за представницями прекрасної статі, які худнули за допомогою різних дієт.


Деякі повернули стрункість швидко, іншим для цього знадобилося більше часу.

Спостереження продовжилося і після того, як пані перейшли на звичний раціон харчування. Виявилося, що жінки, які схудли швидко, зберігали отриманий результат протягом такого ж часу, як і всі інші, а іноді й довше.

Проте, вчені ще раз відзначили, що швидке зниження ваги підходить не всім за медичними показаннями . Тому перш, ніж зважитися на строгу дієту, важливо проконсультуватися з лікарем.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.