Способи перемогти целюліт до літа. З'явився целюліт? Потрібно терміново вирішувати цю проблему, щоб до початку пляжного сезону від апельсинової кірки не залишилося й сліду! Багато панянки наївно вважають, що для боротьби з целюлітом існує ідеальний метод - процедура ліпосакції. Це помилкова думка. Ліпосакція може наблизити до бажаних результатів, але тільки при дотриманні режиму харчування, при активному способі життя і за допомогою інших косметичних процедур. Важливо розуміти, що целюліт - це не родимка і не татуювання, яку можна видалити хірургічним способом і забути про проблему назавжди. Шкіру можна зробити гладкою і пружною тільки приклавши самостійні зусилля.
Важливим правилом у боротьбі з апельсиновою кіркою вважається харчування. Повністю перебудуйте свій раціон: їжте рибу і птицю, фрукти, продукти з цільного зерна та овочі. Щоб прискорити обмін речовин, необхідно харчуватися невеликими порціями п'ять разів на день. Вважається, що рясне пиття також допомагає позбавитися від кірки, тому пийте не менш двох літрів води, щоб вивести токсини. Кращими помічниками у відновленні тканин вважаються жовтий і червоний перець, шпинат і свіжі томати.
Способи перемогти целюліт до літа. Налягайте на жири рослинного, а не тваринного походження. Целюліт помітний тільки на сухій і тьмяною шкірі, тому її потрібно зволожувати і відлущувати за допомогою бальзамів, скрабів, гелів з гіалуроновою кислотою і колагеном. Целюліт з'являється через застій рідини. Хороший масаж сприятиме моделюванню вашого тіла. Придбайте абонемент на десять сеансів масажу з дренажним ефектом.



Існують спеціальні вправи проти апельсинової кірки. Скакалка і обруч ідеально підходять для того, щоб удосконалювати проблемні зони. Біг, плавання і велосипед підійдуть для профілактики целюліту або його лікування на початковій стадії. Цим видам спорту потрібно приділяти не менше 45 хвилин чотири рази на тиждень. Тілу жінки необхідні постійні навантаження, щоб підтримувати м'язи в тонусі. Для цього потрібно займатися фітнесом або йогою.
Способи перемогти целюліт до літа. Серед домашніх косметичних процедур найбільш ефективними вважаються скраби, обгортання і масаж. Купуйте будь антицелюлітний засіб - масло, гель або скраб. У їх складі обов'язково повинні бути присутніми карнітин, Гаранін, амінофілін або кофеїн. Ці речовини стимулюють кровообіг. Після нанесення антицелюлітного препарату активно помасажуйте шкіру спеціальним масажером. Щоб засіб вбралося і інтенсивно впливало на проблемні місця, знадобиться не менше десяти хвилин активного масажу для кожної зони.
Наступним етапом у "косметичної" боротьбі з целюлітом може стати обгортання. Вам допоможе такий засіб, як блакитна глина. Вона посилює процеси оновлення в клітинах і поліпшує кровообіг. Невелика кількість глини необхідно розвести в теплій воді, щоб вийшла сметанообразная маса, після чого кашку нанести на проблемні ділянки, обернути їх харчовою плівкою і витримати не менше однієї години. Склад з глини і води можна доповнити цитрусовими маслами - це тільки посилить ефект.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.