Чи всі нам відомо про вплив газованих напоїв на наш організм? Далеко не все. Справа в тому, що кожен з таких напоїв володіє своєю кисло-солодкою середовищем, а те, що цукор входить в вуглецеву групу, знають усі. Отже, ці напої досить калорійні. При цьому слід враховувати той факт, що ці калорії відносяться до бистроусвояемим, з цієї причини видимість насичення має дуже нетривалий період часу. Тому не можуть істотно позначитися на кількості спожитої їжі, яка подається разом з нею. А ось в жир ці калорії переробляться точно. Ризик розвитку ожиріння або цукрового діабету тільки зростає. Якщо ви спочатку схильні до цих захворювань, то краще скористайтеся напоями, в яких в якості підсолоджувача використовується аспартам. У цьому випадку теж є своє "АЛЕ", хоч цей підсолоджувач не має калорій, тим не менш, він є білком, а значить зберігається ризик алергічних реакцій.


Вміст вуглекислого газу в цій категорії напоїв, також загрожує своїми нюансами, хоч шкоди здоров'ю він не завдає, проте, викликає метеоризм, викликає підвищення кислотності шлункового соку і збуджує секрецію шлунка. Якщо ви страждаєте на захворювання шлунково-кишкового тракту, слід або відмовитися від прийому таких напоїв, або ж випускати попередньо з них гази. Дієтологи не радять зловживати газованими напоями буквально всіх, але дітей особливо, особливо тими, які в своєму складі містять кофеїн, саме цей компонент дуже негативно позначається на поведінці дитини і на його загальному стані. Так що ви повинні зробити правильний вибір на користь того напою, який менш безпечний і не завдасть шкоди вашому здоров'ю.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.