Мені вже 46 і якщо чесно, то мені подобається мій вік. Даремно багато хто вважає, що це вже початок заходу і перестають вести життєрадісний спосіб життя. Між іншим французи взагалі вважають, що жінка до 30 років ще не сформувалася, що не знайшла свій власний неповторний стиль.
Думаю треба просто мати свій власний стиль і бути впевненою в собі.
Але повинна сказати чесно, що потрібна ще моральна і фізична дисципліна. Якщо навіть при ваших скромних зовнішніх даних ви володієте характером, якщо особистість ваша неординарна - то чарівність з роками тільки зростає. Будьте прості в спілкуванні, веселі і спокійні. Чи не кічітесь своїм віком. Набагато приємніше, якщо молодь скаже вам - так ви просто "кльова тітка", з вами цікаво поговорити, ніж віддасть перевагу не слухати вашу гудню з черговими розумними порадами. Одного разу Софі Лорен сказала: джерело молодості - це ваш розум. Так будьте ж розумні.
Втім, філософія філософією, а як, наприклад, зберегти гладким обличчя і еластичною шкіру? Та зараз звичайно дуже багато говориться про пластичні операції.


Але навряд чи кожен може собі це дозволити. Я маю на увазі грошові кошти. Не дешеве адже задоволення. Та й не таке вже нешкідливе.
Особисто я роблю "ванну з льодом" для обличчя. Наливаю в чашку води, додаю шматочки льоду з холодильника і опускаю туди обличчя. Іноді додаю у воду м'яти, вона в достатній кількості росте у мене на городі. Потім звичайно наношу зволожуючі креми.
Важливо для стану здоров'я і харчування . Я не дотримуюся якихось спеціальних дієт , ем три рази на день і потроху. Головне не їсти після шостої і не переїдати. Обмежую себе в солодкому, борошняному і солоному.
Крім того, дуже корисно багато ходити пішки. Особисто я взяла за правило ходити пішки з роботи (а це займає 40 хвилин), а також гуляти на свіжому повітрі в перерви.
Коротше жінки пам'ятайте, що ви чарівні створення і тримайте марку.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.