Рецепт вівсяного печива дієтичного особливо популярний серед тих, хто любить поласувати солодощами, але при цьому ретельно стежить за своєю фігурою. Варто відзначити, що для приготування такого десерту немає ніякої потреби купувати велику кількість дивовижних і дорогих продуктів. Адже робиться це низькокалорійне виріб з використанням мінімуму інгредієнтів.

Дієтичне вівсяне печиво: рецепт покрокового приготування Детальний рецепт вівсяного печива дієтичного з використанням родзинок і кориці. Компоненти для десерту
  • Сир знежирений - 110 гр.
  • Геркулес (грубий) - 210 гр.
  • Кефір рідкий 1-відсотковий - 100 мл.
  • Яйце невелике куряче - 1 шт.
  • Мед квітковий - 2-3 великі ложки (якщо хочете солодке печиво, то можна трохи більше).
  • Сода їдальня -? маленької ложки.
  • Кориця мелена - десертна ложечка.
  • Ізюм чорний - 25 гр. (Використовувати за бажанням).
  • Рафінована олія соняшникова - для змащування посуду.
Приготування основи

Рецепт вівсяного печива дієтичного знає далеко не кожен. У зв'язку з цим пропонуємо вам разом з нами спекти смачний і ароматний десерт, від якого стрілка ваг залишиться непохитною. Для початку потрібно взяти пластівці геркулесу і розділити їх на 2 рівні частини. Одну слід відкласти в сторону, а друга перемелений в борошно за допомогою кавомолки.

Детальний рецепт вівсяного печива дієтичного з використанням родзинок і кориці. Як показує кулінарна практика, дієтичне вівсяне печиво на кефірі виходить найбільш ніжним, пишним і смачним. Саме тому ми вирішили використовувати саме цей молочний напій. Його потрібно влити у велику миску, а потім трохи підігріти і погасити в ньому столову соду.


Після того як рідина спіниться, до неї необхідно додати квітковий мед, куряче яйце, знежирений сир, подрібнений геркулес і відкладені в сторону вівсяні пластівці. У результаті всіх дій ви зобов'язані отримати в'язке тісто, практично як для оладок.

Обробка сухофрукта

Також рецепт вівсяного печива дієтичного рекомендує використовувати для даного десерту чорний родзинки. Його необхідно обшпарити окропом, добре помити, прибравши при цьому все сміття, а потім повністю позбавити води за допомогою сита. Далі сухофрукт потрібно всипати в тісто разом з меленою корицею (за бажанням) і ретельно все перемішати.

Формування страви

Детальний рецепт вівсяного печива дієтичного з використанням родзинок і кориці. Для випікання десерту рецепт вівсяного печива дієтичного вимагає використання духового листа. Його необхідно змастити соняшниковою олією, а потім великою ложкою викласти Геркулесові тісто у вигляді невеликих гірок. Відстань між ними повинна коливатися від 2 до 4 сантиметрів.

Термічна обробка

Коли вся основа буде поміщена на деко, його слід поставити в духову шафу, встановити температуру в 195 градусів і витримати протягом 26-32 хвилин. За цей час печиво має добре піднятися і повністю спекти.

Як правильно підносити вівсяної десерт до столу

Геркулесові дієтичне печиво подається до сніданку, обіду або плідників в теплому або холодному стані разом з гарячим зеленим чаєм. Вживаючи такий десерт, у вас досить швидко відпаде бажання з'їсти якусь шоколадку або цукерку. Адже самостійно зроблена випічка здатна швидко наситити організм всіма необхідними елементами.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.