У нашій країні процес домашнього чаювання - це свого роду традиція. Чай п'ють як в перервах між основними прийомами їжі, так і після вечері. Багато любителів чаю воліють як доповнення купувати сушки. Калорійність цього продукту особливо цікавить тих, хто встав на шлях контролю своєї ваги. Незважаючи на те що продукт досить популярний, мало хто знає про його склад і процесі виробництва.

Спосіб приготування і користь Знамениті сушки: калорійність і рецепт приготування. Технологія випічки цієї здоби вважається однією з найскладніших. Їх печуть із пшеничного борошна, використовуючи дріжджі, цукор, масло і маргарин, отримуючи при цьому чудові і смачні сушки. Калорійність їх безпосередньо залежить від рецепту і процесу приготування. Незважаючи на те що в більшості випадків сушки - це досить калорійний продукт, в їх складі можна знайти масу корисних речовин. Зміст великої кількості міді не дасть вашому волоссю передчасно випасти, а марганець зіграє важливу роль у формуванні кісток і хрящів. Саме тому їх так корисно давати дітям ще з самого раннього віку. Крім цього, їсти сушки корисно і тим, хто відновлюється після перелому. Вважається, що сушіння найкраще запивати чаєм, а не кава, так як всі корисні речовини руйнуються під впливом кофеїну. Щоб сушки залишалися свіжими, їх не можна зберігати у вологих місцях, так як вони прекрасно вбирають вологу.

Як приготувати домашні сушки Знамениті сушки: калорійність і рецепт приготування. Калорійність 100 грамів сушок становить 335 ккал. Це трохи менше, ніж в простому білому хлібі, але більше, ніж у 100 грамах звичайних бубликів.


Багато в чому цей ефект досягається за рахунок того, що калорійність борошна, з якого випікають сушки, досить висока. Якщо ви любите домашню випічку, то цілком можете приготувати цей виріб в домашніх умовах. Для цього вам знадобиться банку згущеного молока, 2 яйця, пачка ванільного цукру, 600 грамів борошна, молоко, 50 грамів масла, сіль, один жовток і мак. Розбийте яйця, перемішайте з олією, згущеним молоком, цукром і сіллю. Додайте борошно і замісіть тісто, щоб приготувати апетитні домашні сушки. Калорійність, до слова, буде такою ж, що і в магазинному продукті. Отримане тісто має бути трохи липким. Як тільки маса готова, потрібно відокремлювати по невеликому шматочку і розгортати в джгутики. Оптимально, якщо їх товщина не перевищуватиме 1 см. Знамениті сушки: калорійність і рецепт приготування. Поєднавши кінці джгутиків, ви отримаєте заготовку для сушок. Умочіть кожну з них в жовток, збитий разом з молоком, і укладайте на форму для випікання. Зверху можна посипати цукром або маком. Середній час випікання становить 10-15 хвилин у духовці при 220 градусах, поки ви не побачите золотисті підрум'янені сушки. Калорійність такого роду випічки хоч і велика, проте їх чудовий смак коштує того, щоб ними поласувати.

Сушки стали незамінним доповненням чаювання у всій країні. Багато хто любить їх уплітати, як кажуть, за обидві щоки. Однак якщо ви ведете щоденний підрахунок калорій і мрієте швидше схуднути, то пам'ятайте про те, що сушіння не той продукт, який можна собі дозволити, перебуваючи на жорсткій дієті.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.