Що ж з їсти, щоб не погладшати? Сьогодні і газети, і журнали, і численні сайти рясніють гучними і ваблячими назвами всіляких способів схуднення і дієт. Від ще в недавньому часі настільки популярною "кремлівської дієти" до прямо-таки чарівного методу схуднення шляхом відмови від усього лише одного продукту. Всілякі пігулки, біодобавки, тренажери для експрес схуднення, "диво"-легінси ... список можна продовжувати до нескінченності.

Чи не для кого не секрет, що зовнішність - головна зброя жінки , а її відсутність подібно смерті для представниць слабкої половини людства. Тому саме вони і стають частими жертвами таких ось експериментів над собою.

"А чи варта гра свічок?"

Впервую чергу слід зрозуміти, що всі перераховані вище препарати дають лише тимчасовий ефект. І це в кращому випадку. Частенько буває, що з першого погляду нешкідливі пігулки завдають непоправної шкоди організму через вміст у них наркотичних речовин. Чудо тренажери для експрес схуднення і спеціальні легінси звичайно ж розщеплюють жир, але в таких мінімальних кількостях, що результат впринципі не може бути помітний, та й м'язи як були в'ялими, так і залишаються такими ж.


Самий раціональний і єдиний розумний спосіб підтримки себе в хорошій формі залишаються фізичні навантаження. М'язи вправляються, "набухають" і витісняють жир. Слід також задуматися над способом життя, адже рідко зустрінеш активних людей з надлишком ваги. В результаті активної діяльності споживані вуглеводи спалюються і не дають відкластися надлишкам в проблемних місцях.

Дієта? Ні! Не можна випробовувати свій організм на міцність навіть самими щадними дієтами, слід дотримуватися правильного харчування і не в якому разі не мучити себе докорами сумління з приводу однієї з'їденої цукерки. Дотримуючись зовсім не складно, але необхідних терпіння правил призведе не тільки до оздоровлення, а й естетично більш приємному відображенню в дзеркалі.

Безпечну та ефективну програму зниження ваги пропонує сайт laitovka.ru





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.