Топ-4 продукту проти випадіння волосся. Тріхологи недарма вважають здоровий раціон харчування одним з найголовніших факторів, що впливають на стан волосся. Фахівці з Асоціації захисту волосся (США) назвали продукти, які запобігають облисіння у чоловіків і жінок.

Помітне випадання волосся у половини чоловіків починається вже у віці близько 35 років, а до 50 років від тієї чи іншої форми облисіння страждають 85% представників сильної статі. У жіночої половини ситуація трохи краще: 40% у віці 40 років теж стикаються з проблемою поріділих волосся, а до похилих років кількість облисіли збільшується.



Проте фахівці з ассоцииации вважають, що волосся на голові зменшується не тільки з причини збільшення віку, але й тому, що ми незбалансовано харчуємося. Здорове харчування - дуже потужний фактор для красивої шкіри і міцних нігтів і волосся.
В Асоціації зазначають, що для здорового волосся потрібно обов'язково споживати білки і омега-3 жирні кислоти, тому в раціоні повинні присутствовать:

  • бобовые;
  • орехи;
  • семечки;
  • жирная риба.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.