Рисова дієта: переваги і недоліки. Дієта на основі рису може не тільки допомогти в боротьбі із зайвими кілограмами, але і нормалізувати обмін речовин. Головною перевагою цієї дієти є те, що зайва вага починає танути з першого дня такого раціону, але, на жаль, рисова дієта, як і безліч інших, має і свої недоліки.

Всі плюси рисової дієти обумовлені тільки унікальними властивостями цього продукту. Рис може з легкістю абсорбувати солі, шлаки та інші шкідливі продукти, а також виводить їх з людського організму. Одним словом, рис - це прекрасний очищающий організм продукт харчування. До того ж, рисові зерна відмінно відновлюють енергетичні витрати людини, так як є незамінним джерелом білків, вуглеводів і мінералів. І при цьому всьому жирів в рисі практично немає.

Ще хотілося б відзначити про здоровий клімат, який повинен Вас оточувати під час дієти. Тому, обслуговування кондиціонерів потрібно провести заздалегідь, щоб виключити всі бактерії, які скупчуються на фільтрах.


Дотримання рисової дієти значно покращує не тільки всі показники крові, а й навіть її якість. В організмі, в який регулярно надходить рисовий раціон, підвищується швидкість оновлення клітин і він дуже швидко очищається від холестерину.

У рисової дієти, звичайно ж, є свої недоліки. Перший її головний мінус полягає в тому, що в раціон дієти для досягнення доброго результату необхідно включати не звичайний рис, а дикий. А його не так вже просто знайти, особливо в провінційному містечку, та й коштувати він буде зовсім не дешево.

Для схуднення найкраще підійде жорсткий варіант дієти, але витримати такий режим зможе далеко не кожна людина. Пару днів поспіль доведеться їсти просто замочений у воді рис без його варіння, без прянощів, без солі. Крім того, рис є сильним скріплює засобом, тому страждають на хронічні запори необхідно обов'язково проконсультуватися з кваліфікованим лікарем, перш ніж почати таку дієту.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.