Яка дієта найефективніша. Сучасна жінка у багатьох асоціюється з образом ділової жінки, яка з ранку до пізнього вечора трудиться, доводячи, що вона самостійна і незалежна. Весь день вона носиться по своїх справах, не помічаючи, ніж перехоплює на ходу. До вечора, коли трудовий ажіотаж стихає, відчуває, що готова з'їсти слона. Цей "слон" зазвичай наминали ввечері, а після, від утоми, мирно засинає. Кожна з нас в чомусь побачила себе.

Настає весна, і ми з жахом реагуємо на показники вагів. Природно, адже струнка фігура - запорука гарного настрою, успіху й уваги, особливо чоловічої. І перше, що спадає на думку - "дієта" . Правда, яку вибрати? Адже їх дуже багато. Адже обрана дієта для схуднення повинна не тільки прибрати зайві кілограми, але і зберегти наше здоров'я. Насправді дієт величезна безліч, головне визначитися і віддати перевагу якійсь одній.

Однією з найгучніших дієт є система харчування японського філософа Джорджа Осава, який став основоположником макробиотики. На його думку, продукти , споживані нами, повинні бути тільки натуральними і вирощеними в тій місцевості, де ми живемо. Важливо так само пам'ятати, що через їжу передається як енергія любові, так і руйнівне енергія.


Така дієта підходить тим, хто хоче добре себе почувати і чудово виглядати.

За десятиденної експрес-дієті Мадлен жесту слід виключити зі свого раціону сіль і цукор, які затримують в нашому організмі зайву рідину, а вода заважає розщеплювати жири . Найскладніше - утримати вагу після 10 днів.

Яка дієта найефективніша. Система схуднення по Монтіньяку дозволяє їсти смачно і досхочу, головне виключити продукти з високим глікемічним індексом, які підвищують рівень цукру в крові. Результати відразу помітні, але вона повинна стати саме системою, а не тимчасовим захопленням.

Схуднення за аналізом крові передбачає харчову непереносимість тих чи інших продуктів, що обумовлено ферментної недостатністю. Через це деякі продукти не можуть нормально засвоюватися нашим організмом, і вони в ньому накопичуються.

Не важливо, яку дієту ми вибираємо, важливо знати, що гурмани не товстіють, так як їдять тільки те, що подобається і вміють створити ілюзію великої порції. І секрет, напевно, не в підході, а у відношенні.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.