Який можна давати хліб дітям до року ..

Більшість людей не уявляють свій раціон без хліба. Але щодо дітей все трохи складніше, і батьки повинні обов'язково знати, коли дитині давати хліб і в якій кількості, а в яких випадках йому взагалі не слід їсти хлібобулочні вироби. Адже організм малюка сильно відрізняється від організму дорослої людини, тому його правильний розвиток залежить від уміння батьків організувати йому спеціальне дитяче харчування. Водночас, неправильне харчування загрожує для крихти розвитком захворювань органів травлення або алергії.
Приблизно наполовину хліб складається з вуглеводів, представлених переважно крохмалем. Не всякий хліб дітям до року можна пропонувати в їжу; наприклад, хліб з житнього борошна містить багато олігосахаридів, які не можуть перетравлюватися і утилізуватися дитячим організмом через те, що в ньому відсутні необхідні для цього ферменти.
Який хліб давати дитині до року? Коли йому виповниться 7 місяців, можна урізноманітнити його раціон сухариками та дитячим печивом, даючи його погризти малюкові чи розмочуючи в молоці. Власне хліб можна вводити в раціон дитини, починаючи з 8-ми місячного віку, приблизно 3 грами на день. До кінця першого року життя ця норма збільшується до 20 грамів. Однак, до 3-х річного віку дитини краще не годувати житнім і свіжоспеченим хлібом.



Вирішуючи, який хліб можна дітям, треба пам'ятати, що різними сушками і бубликами раціон дитини можна урізноманітнити, починаючи з півтора років. Однак, вибираючи такі продукти, слід дуже уважно стежити за вмістом в них різних добавок, які здатні стати причиною алергічної реакції. Крім того, зустрічається алергія на хліб у дитини. Вона виникає через непереносимості білка злакових (глютену). У цьому випадку батьки повинні забезпечити дитині умови для дотримання суворої дієти.
Вирішуючи, який хліб дітям до року можна давати, потрібно пам'ятати, що, включаючи в раціон малюка кондитерські вироби, печиво, пряники, булочки, батьки піддають його ризику не тільки роздобути алергію від добавок, які там, як правило, присутні, але й набрати зайву вагу. Основна частка калорійності хліба забезпечується крохмалем, а хлібобулочних і кондитерських виробів жирами і простими цукрами. Тому регулярне їх вживання може привести до ожиріння. Крім того, кондитерські вироби мають досить високу калорійність, але відносно низьку біологічну цінність, тому вводити їх в дитяче харчування слід дуже акуратно, щоб не перевантажити раціон дитини вуглеводами і жирами. А краще взагалі почати знайомити дитину з кондитерськими виробами не раніше 2,5-3 років, давати їх йому в невеликій кількості як ласощі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.