У всякої краси є свої рецепти і секрети. Не кожна дівчина розповість своїй подрузі про чудову дієті, після якої скидаєш все непотрібне. Все ж, деякі загальні правила для підтримки себе в статусі гарної жінки існують. Розглянемо їх по порядку.

Отже, саме основне правило для організму в цілому - це "ми те, що ми їмо". Слідкуйте за своєю їжею. Намагайтеся щільно поїсти на сніданок, в обід приймайте більше рідких продуктів, а вже вечерю можна звести до мінімуму. І намагайтеся їсти маленькими порціями, щоб ваш шлунок поступово звикав до маленького наповненню.

Здоровий сон - запорука гарного настрою і відмінного самопочуття, а, отже, усмішка буде прикрашати ваше обличчя так, що макіяжу не знадобиться. Спіть належних 8 годин. Уникайте нічних перевантажень організму, лягайте спати в гарному настрої, краще після прийняття душу.

Відмовитися від шкідливих звичок складно, але можна. Ніхто ще не скаржився і не нарікав на погане життя без сигарет і алкоголю.


Організм незабаром очиститься і почне злагоджену роботу без збоїв, які були в той час як його отруювали.

Наступна порада - мінімум хімії. Не старайтесь змінити те, чим обдарувала вас природа. Фарбувати волосся, освітлювати їх, палити хімією не рекомендується. Бережіть волосся, підрівнюйте їх щомісяця, робіть маски з реп'яхової олії щотижня і бережіть від морозу і сонячного світла. Подивіться зачіски 2010 на довге волосся в фото, нехай у вас буде найбільша модна зачіска! Не старайтесь замазати особа тонною косметики. Тільки легкі текстури, ближче до натуральних. Намагайтеся довести до досконалості свої риси за допомогою природних засобів.

Далі - Знайдіть свій власний і неповторний стиль, тільки те, що підходить саме вам, не біжіть за модою, її все одно не наздогнати! Вирівняйте поставу, підніміть підборіддя, надіньте зручне взуття, посміхайтеся - і світ буде у ваших ніг, перевірено!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.