Якщо після успішної втрати зайвих кілограмів ви незадоволені станом своєї шкіри, читайте нашу статтю. Дізнайтеся всі секрети підтягнутою шкіри.

  1. Клітини шкіри не завжди встигають за стрімкими змінами в нашому організмі, тому після довгих дієт ми частенько стикаємося з ефектом "обвислій шкіри". Що робити?
  2. Активно займайтеся спортом. Регулярні фізичні навантаження підтримують м'язи в тонусі і роблять шкіру більш еластичною.
  3. Запишіться на курс масажу. Досвідчений масажист в буквальному сенсі виліпить з вас богиню з ідеальними формами.
  4. Щоб підвищити пружність і еластичність шкіри, включіть в свій раціон вітаміни А, Е і С.


  5. Почніть приймати контрастний душ. Гаряча вода занадто розслаблює шкіру і негативно позначається на її тонусі.
  6. Обтирайте проблемні місця кубиками льоду. Найкраще заморозити в кубиках трав'яний відвар, ромашки або календули.
  7. Не проводьте занадто багато часу на сонці і завжди користуйтеся сонцезахисним кремом.
  8. Робіть медовий масаж. Особливо ефективна така процедура після сауни. Нанесіть мед на шкіру і активно масажуйте круговими рухами протягом декількох хвилин.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.