Серцева недостатність - профілактика стану.

Серцева недостатність, будучи патологічним станом організму, здатним привести до летального результату, потребує якісних профілактичних заходах , які допоможуть кардинально знизити ризик розвитку даного стану. Найкращим способом, який дозволить запобігти виникненню і розвитку даного стану, є прихильність до здорового способу життя, який допоможе вберегти ваші коронарні артерії від розвитку атеросклерозу, що є головним фактором ризику розвитку серцевої недостатності. Прихильність до поганим звичкам, навпаки, сприяє підвищенню рівня холестерину, а також звуження і втрати еластичності судин. Крім того, дуже важливо стежити за такими показниками загального стану здоров'я організму, як кров'яний тиск і рівень цукру в крові. Крім атеросклерозу, однією з основних причин розвитку серцевої недостатності з застійними явищами , яка часто стає причиною серцевого нападу, є ішемічна хвороба серця. Знизити ризик розвитку даних патологічних станів допоможе наступний комплекс профілактичних заходів:

- Відмова від куріння. Ви повинні зробити над собою це зусилля, навіть якщо вам здається, що ви не зможете цього зробити ніколи! Куріння - це основна причина, яка значно збільшує ризик розвитку серцевих захворювань.

- Відстеження рівня холестерину. Якщо даний показник починає перевищувати значення в 200 міліграм на один децилітр крові (5,17 миллимоль на літр), слід бити тривогу і звернутися до лікаря, який призначить необхідні заходи для його зниження. У загальному і цілому, контролювати рівень холестерину в крові допоможе дієта з низьким вмістом холестерину , фізичні вправи і відмова від куріння.

- Контролювання рівня кров'яного тиску. Якщо ваше кров'яний тиск перевищує значення в 140/90 міліметрів ртутного стовпа, у вас значно підвищується ризик розвитку серцевих захворювань. У цьому випадку можуть допомогти такі заходи, як регулярне виконання фізичних вправ, обмеження споживання алкоголю та контролювання рівня стресу.


Все це дозволить вам не допустити підвищення кров'яного тиску до небезпечних для здоров'я значень.

- Регулярне виконання фізичних вправ. Крім тієї користі, про яку йшлося вище, регулярне виконання фізичних вправ допоможе вам контролювати власну вагу, збільшити межу стійкості до стресів і взагалі відчувати себе набагато краще і здоровіше .

- Діабетикам слід ретельніше інших категорій пацієнтів контролювати розвиток даного стану, керуючись запропонованим лікуванням та вчасно приймаючи відповідні медикаменти.

У яких випадках слід звернутися до лікаря?

Серцева недостатність - профілактика стану. Слід негайно звернутися за медичною допомогою, викликавши швидку допомогу, якщо спостерігаються такі симптоми гострої серцевої недостатності :

- Серйозні проблеми з диханням (нестача повітря навіть в розслабленому стані).

- Несподівані напади тривалого, неправильного серцебиття, які супроводжуються нудотою, запамороченням або втратою свідомості.

- Піна і слиз рожевого кольору , що виділяються при кашлі.

- Відчуття ядухи, пов'язане з тим, що серце і легені не можуть функціонувати належним чином.

Також слід звернутися за медичною допомогою (причому, чим швидше - тим краще) і в разі наявності таких симптомів, що вказують на серцеву недостатність:

- - Утруднене дихання під час виконання фізичних вправ або в момент звичайній щоденній активності, яке не відзначалося раніше.

- Брак повітря, що фіксується в лежачому положенні.

- Несподівані нічні пробудження, пов'язані з нестачею повітря, або відчуттям задухи.

- Сухий і уривчастий кашель, який посилюється в лежачому положенні.

- Швидкий набір ваги (від 1,3 до 1,8 кілограм протягом лічених днів), який не можна пояснити зміною режиму харчування.

- Шкірні виразки, що є результатом накопичення рідини в організмі (найбільш часто виявляються на ногах).





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.