Капуста безперечно дуже важливий овоч у раціоні кожної дитини. Правда далеко не всі дітки їдять її з задоволенням. Представляємо твоїй увазі смачні, рум'яні оладки з капустою. Уж від них-то твій карапуз точно не відмовиться. Тільки не признавайся йому, з чого вони були приготовлені!

Смачні рецепти: оладки з капусти. Капуста безперечно дуже важливий овоч у раціоні кожної дитини. Правда далеко не всі дітки їдять її з задоволенням.

Як правило, малюки не відвідують дитячий сад куди більш перебірливі в їжі, так що умовити їх інший раз з'їсти хоч трохи страви, у приготуванні і якого брала участь капуста буває дуже складно.

Представляємо твоїй увазі смачні, рум'яні оладки з капустою. Уж від них-то твій карапуз точно не відмовиться. Тільки не признавайся йому, з чого вони були приготовлені!

Нам знадобиться:

Капуста білокачанна 300-320 гр, молоко 50 мл, сметана (24% ) 200 гр, яйце велике 1 шт.,

борошно 125 гр, сіль 0,5 ч. ложки, цукор 1 ч.


ложка, розпушувач для тіста 1 ч. ложка, різана зелень петрушки 2 ст. ложки, спеції за смаком

Спосіб приготування:

Капусту посікти в процесорі або натерти на дрібній тертці. Смачні рецепти: оладки з капусти.

Змішати всі зазначені вище інгредієнти. Приправити улюбленими травами і спеціями. Випікати оладки на сухій тефлоновою сковороді, на повільному вогні з двох сторін під кришкою.

При подачі полити гарячі оладки маслом, солодким кетчупом або сметаною

Статі, милі мами! Якщо піч оладки без масла на тефлоновій сковороді, і нічим не поливати при подачі, то в результаті вийде цілком дієтичне блюдо. А що ще потрібно, щоб уберегти фігуру від додаткових кілограм.

Для любителів капусти - ще одна альтернатива використання білокачанної капусти твердих сортів. Ароматні, смачні, здорові.

Прекрасний початок дня не тільки для дитини, але і для дорослого!

Приємного апетиту!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.