Для того, щоб швидко схуднути, просто потрібно їсти поменше, і займатися фізичними вправами. Все легко.

Успіхів вам!

Дієта сама по собі є не дуже хорошим методом для схуднення, так як дотримуватися її основних правил все життя досить складно, а відсидівши на вареної курку і парених овочах тиждень-два, дівчата зазвичай знову зриваються на шоколадки і всі досягнення швидко зводяться нанівець. Звичайно швидко схуднути без дієт досить складно, однак якщо потрібно швидкий але недовготривалим ефект то можна просто вивести зайву воду з організму, це зменшить набряклість тканин, поліпшить рельєф і допоможе побачити довгоочікувану зміни цифр на вагах в меншу сторону. Для цього можна скористатися народними методами, а саме питвом трав'яних настоїв, що володіють не агресивним сечогінним ефектом. Єтот метод підходить для абсолютно здорових дівчат, що не мають жодних протипоказань до використання подібних засобів з медичної точки зору. Отже, в якості сечогінних трав найбільш часто використовується кора берези, або ж звичайний березовий сік, його можна придбати в будь-якому магазині.


Гарні відомі в народі ведмежі вушка або мучниця, купити сухі трави можна в будь-якій аптеці, вони вже очищені і готові до застосування, на упаковці зазвичай є докладний опис з приготування.

Якщо ж сечогінний засіб неможливо застосувати по яким- небудь причин, то непоганим способом зменшити кількість зайвої води в організмі і швидко схуднути без дієт, є відмова від солі в їжі. Саме вона затримує воду в організмі, викликає набряки тому, а людина відчуває постійну спрагу.

Як чи не дивно але для того щоб вивести воду з організму і швидко схуднути без дієт необхідно багато пити, тому як лише тільки в разі , якщо організм отримує достатню кількість води регулярно, він перестає постійно запасати її. Так прискорюється природний обмін речовин, а це прямий шлях до гарної фігури. Слід також багато рухатися, а найкраще грунтовно зайнятися спортом.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.