Мушу вас розчарувати, схуднути швидко, і без шкоди для здоров'я, це поняття погано сумісні.

Справа в тому, що сама зміна ваги, а точніше видалення жирових тканин, які як не як, живі, і до них підведені кровоносні судини, нервові закінчення, і так далі, так от швидке скажімо так розсмоктування таких тканин, вже саме по собі, може бути шкідливим для організму.

Він же їх враховує у своєму обміні речовин, і раптом, раз, і вони пропали, ну нехай не раз, нехай швидко, все одно може не встигнути ваш організм, за такими змінами.

А, крім того, найбезпечніший і навіть я б сказав вельми корисний спосіб схуднення, це спортивні заняття, та інші фізичні навантаження, в поєднанні, з обмеженнями в їжі.

Всі інші способи, як не сумно, можуть нести, ту чи іншу небезпеку для вашого здоров'я.


Хоча тут все залежить, від того, що ви розумієте під поняттями схуднути, і швидко.

Якщо ви маєте на увазі, скинути два три кілограми, за місяць, то це цілком вам під силу, ну а якщо за той же самий місяць, потрібно скинути вісім десять кілограмів, це вже може бути небезпечним.

А взагалі нормально вважається скидати від чотирьох до восьми кілограмів за один місяць, хоча для кожної людини, будуть свої норми і свої показники.

Але є проста істина, щоб встигнути в строк, потрібно раніше почати, тому починайте прямо зараз, а там коли схуднете, тоді й схуднете, тут головне результат, а не термін.

І взагалі не поспішайте, тихіше їдеш, далі будеш.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.