Як зробити волосся довгими. Поради та рекомендації. Комусь достатньо всього лише не стригти волосся протягом року - двох, і в результаті отримати розкішну гриву. Але більшості жінок, та й чоловіків теж, пощастило значно менше, для них відростити довге, розкішне волосся завдання не з ряду легких.
І все ж, здавалося б, навіть у зовсім безпорадною ситуації, слідуючи декільком простим правилам, можна відростити довгі, красиві і здорові волосся.

Підтримка професіоналів

Відвідайте хороший салон краси, де вам підстрижуть кінчики на кілька сантиметрів і порадять засоби по догляду, які підійдуть саме вам.

Стрижіть волосся

Регулярно стрижіть волосся. Досить зістригати кінчики всього лише на пару міліметрів, раз на пару місяців, щоб оновлювати їх і таким чином стимулювати прискорене зростання. Найкраще робити це гарячими ножицями, які як би запаюють кінчики, зберігаючи усередині волосся живильні речовини і перешкоджаючи їх розтину.
Ні в якому разі не будете стригти волосся частіше і більше, тому що в цьому випадку вони просто не будуть встигати відростати. Середня швидкість росту волосся, один - півтора сантиметра в місяць. Залежно від стану організму, індивідуальних особливостей у одних вони ростуть швидше, а в інших повільніше.
Для кінчиків волосся, також бажано придбати спеціальний засіб - довге волосся завжди ослаблені у самих решт і їм потрібно підживлення, щоб уникнути перетину.

Догляд за типом

На сьогоднішній день існує предостатньо різних шампунів, лосьйонів, бальзамів, масок, масел та інших засобів догляду для волосся будь-якого типу . Тому, якщо у вас сухе волосся, не намагайтеся мити голову, використовуючи шампунь для жирного і лосьйон для нормального волосся, якщо вони насправді сухе і ламке.
Вибирайте шампунь ретельно

Перед покупкою шампуню або іншого засобу, уважно читайте упаковку, віддаючи перевагу живильних та зволожуючим, уникаючи провокують сухість і роздратування.

Купуйте шампуні тільки іменитих марок, що користуються довірою.

Зволоження

Не забувайте про щоденне зволоженні кінчиків волосся. Використовуйте для цього зволожуючі кондиціонери, лосьйони і маски, різні олії: оливкова, рицинова, рожеве, жожоба.

Кондиціонер

Щоб підтримувати ваші волосся у відмінному стані , після кожного миття голови застосовуйте зволожуючий і пару раз на тиждень живить кондиціонер.

Будьте обережні

Ставтеся з своїм волоссю, як до найтоншому, дорогому мереживу. Ніколи не забувайте про це і будьте обережності при митті, розчісуванні і укладанні волосся.

Не грайте

Красиві, довге волосся це зовсім не іграшка, а одне з головних достоїнств жінки, її зброя і багатство. Бажаючи відростити довге волосся, не грайтеся з ними, а краще покладіть на день і залиште в спокої. Якщо ви будете постійно турбується про волосся і відповідно перевіряти як вони, намагатися заново укласти їх, вони будуть сушитися, а це найближчий шлях до слабких, ламким, січеться волоссю.


Як зробити волосся довгими. Поради та рекомендації.

Одяг для волосся

Лягаючи спати, пов'язують на голову атласний або шовкову хустку, ховаючи під нього свою шевелюру - так ви забезпечите їй ще більший захист від надмірної сухості і сплутаності в нічний час. Якщо для Вас це абсолютно неприйнятно, спите на атласною або шовкової наволочці. Захисні зачіски
Кожен день, не допускаючи усіляких винятків, робіть на волосся всілякі "захисні" зачіски.

Під "захисними" маються на увазі найрізноманітніші пучки, вузли та інші високі зачіски, при яких кінчики волосся заховані , а значить і не травмуються, піддаючись згубного впливу навколишнього середовища.
Перед сном розчісуйте волосся не менше п'яти - десяти хвилин і заплітають їх у косу. Так вони не будуть сплутуватися вночі, травмуватися. Запам'ятайте - прибрати, розплутати колтун досить складно, а іноді й зовсім не можливо без допомоги ножиць.

А вам ж це зовсім не треба ?

Високі температури

Взявшись за відрощування довгого волосся, постарайтеся повністю виключити будь-який вплив на них високих температур. Відкладіть в дальній ящик шафи щипці, праску і фен. Будь-яке з цих пристроїв не допоможе вам при досягненні поставленої мети, а швидше нашкодить.

Здоров'я

Слідкуйте за власним здоров'ям. Якщо ваш організм дає збій, це має саме негативний відбиток на стані вашого волосся.

Правильне харчування

Подбайте про правильне, якісному і своєчасному харчуванні. Волоссю необхідний білок, тому включіть Як зробити волосся довгими. Поради та рекомендації. в свій щоденний раціон нежирне м'ясо і рибу, морепродукти (креветки і кальмари) молочні продукти (молоко, сир, бринза, сир) , бобові і горіхи.

Жирне м'ясо, наприклад свинину, замініть на куряче, а курячі яйця замініть на перепелині. Для волосся дуже корисний креатин, який у великих кількостях містять рослинні масла, насіння соняшники, вироби з борошна грубого помелу.
Не забувайте про свіжих фруктах і овочах, їжте їх побільше - вони містять багато клітковини, яка потрібна волоссю для зростання.

По можливості виключіть з раціону зовсім смажену і жирну, занадто гостру і солону їжу, консерви.

Вітаміни

Щоб не думати зайвий раз, чи достатньо вам всіх необхідних елементів, почніть приймати полівітаміни. Звичайно ж, це варто робити, не забувши попередньо проконсультуватися з лікарем.

Запасіться терпінням

І нарешті, щоб відростити красиві, довгі, здорове волосся, запасіться в першу чергу терпінням. По події деякого часу, правильний, комплексний підхід до догляду за локонами, безсумнівно приведе вас до мети!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.