Секрети краси Дженніфер Еністон

Йога та дитяче харчування продовжують молодість. Однією з найчарівніших актрис Голлівуду, Дженніфер Еністон, виповнюється 45 років. Слава прийшла до неї після ролі Рейчел Грін в серіалі "Друзі" 1994-2004 років, який до цих пір є хітом не тільки в рідній Америці, а й в усьому світі. Другий виток слави, але вже безсторонній, припав на 2005 рік - тоді актриса розірвала відносини із Бредом Піттом, а громадськість із задоволенням обговорювала на тему його бурхливого роману з Анджеліною Джолі. Особливо гострою була тема дітей - за п'ять років заміжжя Дженніфер так і не змогла подарувати Бреду довгоочікуваної дитини, що, втім, швидко поправила Анджеліна. У цей непростий час, коли таблоїди смакували подробиці з життя любовного трикутника, неконфліктна Дженніфер впевнено тримала марку, і змогла не тільки з гідністю покинути поля бою, але і знайти нову любов в особі актора Джастіна Теру.

Сьогодні Еністон виглядає по-справжньому щасливою і закоханою, а щороку додає в її скарбничку нові ролі в популярних фільмах. Не можна не відзначити, що з віком Дженніфер тільки кращає. Актриса із задоволенням ділиться секретом: харчування і йога.


Зірка "сидить" на дитячому харчуванні. Її щоденний раціон під час дієти складається з 14 баночок дитячого харчування і тягне на 490-1120 ккал. Однак фахівці попереджають, що до такої дієти необхідно поставитися з обережністю - вся справа в тому, що порції розраховані на дитячий організм, а для дорослої людини співвідношення білків, вітамінів, клітковини, мінералів буде недостатнім. Це загрожує обернутися виснаженням організму, тому зловживати такою дієтою не можна - кількох днів буде достатньо, щоб розпрощатися з парою зайвих кілограмів.

Що стосується йоги, то тут актриса справжній фанат! Починаючи з 2005 року, вона активно (3-4 рази на тиждень) тренується під керівництвом свого тренера - Менді Інгбер, яка є не тільки зірковим інструктором, а й автором нового фітнес-напрямку, що одержав назву "Йогалософія". Особистий тренер зірки стверджує: "Дженніфер дуже дисциплінована людина. Вона завжди знає, для чого працює і активно домагається поставленої мети. При цьому вона дуже позитивна, і, крім того, здатна на щиру любов і самовіддачу. Я дійсно захоплююся нею!".





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.