Часто ми беремося за якусь справу і зупиняємося на півдорозі, так і не завершивши його. Наприклад, давайте зізнаємося собі, скільки разів ви сідали на дієту і зривалися? Напевно багато. Завжди не вистачало сили волі. Від чого вона залежить і як її натренувати, розповідає психолог-експерт Інга Войтко.

Щоб досягти якихось високих життєвих результатів або цілей, необхідно робити певні зусилля над собою, постійно підживлювати, надихати і ні за яких обставин не давати слабинку. Часом потрібно себе в прямому сенсі змушувати бути наполегливим, рішучим і проявляти самовладання.


Всі ці якості можна об'єднати в один і назвати нашою силою волі.

Часто про людину, яка всупереч усьому добився в житті успіху, кажуть: ось це сила волі!

Силу волі цілком можна натренувати, почніть з ради нашого психолога і прочитайте книгу. Вона в будь-якому випадку вам буде корисна. По-перше, ви візьмете багато корисної інформації для себе, а по-друге, зробите певні висновки і перевірите на собі, чи працюють книжкові поради.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.