Трохи про вибір ліжка. Чи задоволені ви своїм ліжком? Прокидаєтеся ви вранці повністю відпочив і свіжим? Чи вважаєте ви, що ліжко є причиною вашого недосипання? Звичайно, ви без проблем можете знайти масу причин поганого сну: галасливі сусіди, вуличні звуки за вікном, гіперактивність, чашка кави ввечері і т.д. Але ж справжнім і єдино важливим джерелом неприємностей може стати саме ваше ліжко. Бути може, вона прийшла в непридатність, бути може вона спочатку була не ідеальною - це не має значення. Важливо лише, що вам потрібно терміново купувати нове ліжко, яка буде комфортніше і зручніше попередньої.
На жаль, багато хто з нас звикли користуватися речами до останнього моменту, поки вони повністю не розсиплються і не прийдуть в непридатність. Можливо, це особливості менталітету або бажання заощадити. Але чи варті переконання або економія витраченого здоров'я? Чи є сенс мучити себе на ліжку, яка є нашим основним місцем перебування, як мінімум, протягом третини життя?
На що потрібно звернути увагу при купівлі нового ліжка? У першу чергу потрібно дивитися на зручність і комфорт.


Матрац не повинен бути занадто жорстким або занадто м'яким. Жорсткі матраци необхідні лише маленьким дітям і огрядним людям. На твердій поверхні спина не буде нормально відпочивати і у вас з'являться нові або посиляться старі проблеми зі спиною. Для перевірки жорсткості спробуйте лягти на матрац і прислухайтеся до свого організму - зручно або дискомфортно? Запам'ятайте, що правильний матрац повинен вірно розподіляти вагу тіла, а хребет під час сну повинен залишатися максимально рівним.
На сайті "Net kilo" ви дізнаєтеся, чи існують сьогодні хороші таблетки для схуднення і чи варто їх приймати. Переходьте за посиланням, читайте, робіть висновки і приймайте рішення.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.