Чи корисна лазня?

У середні століття Європою гуляли різні захворювання, що відносила життя великої кількості людей. Це чума, холера, різні лихоманки. А в Росії їх практично не було. Європейські медики з подивом визнавали, що цьому сприяло те, що на Русі здавна існує традиція ходити в лазню. Там не просто милися, там очищалися від всякої зарази за допомогою пари, віників і гарячої води. Європа з купаннями всього будинку, включаючи челядь, в одній бочці з водою прямо в одязі дуже програвала перед росіянами. Отже, давайте з сучасної точки зору розберемося, чим корисна лазня.

Очищення шкіри

У лазні під впливом гарячої пари в першу чергу очищається шкіра. Розкриваються всі пори, очищаються від скупчився шкірного сала, від бруду. Після лазні шкіра стає не тільки чистою, але і підтягнутою, пружною. Крім того, відшарувалися мертві клітини шкіри, які в звичайному стані не можуть покинути шкірний покрив, поступаються місцем молодим і здоровим клітинам. А значить, відбувається оновлення шкіри, її омолодження. Так що перший ефект лазні помітний відразу неозброєним оком - шкіра оживає і молодіє.

Допомагає від простудних захворювань

При підвищенні температури кров починає дуже швидко циркулювати по судинах, збільшуючи швидкість біологічних процесів в організмі. Починається відхаркування мокротиння, відходження слизу з носа. Разом з ними виводяться хвороботворні бактерії. Крім того, багато такі бактерії просто не виносять високих температур, вони моментально гинуть. На цьому заснована захисна реакція організму при застуді - підвищення температури. І саме тому що не знала лазні Європа страждала від епідемій. А якщо ще й віничком попаритися, відбудеться виділення в повітря фітонцидів, що знімають запалення і зміцнюють імунітет.


Цього ефекту можна досягти, плеснув на кам'янку кілька крапель ефірного масла евкаліпта, м'яти, лаванди та ін

Очищення внутрішніх органів

Корисні властивості лазні на цьому не закінчуються. Тут з організму виходить не тільки піт, але і шлаки, які накопичуються роками всередині. Всі ми в містах дихаємо вихлопними газами, викидами заводів і фабрик, п'ємо не завжди добре очищену воду. А в лазні обмін речовин запускається з величезною швидкістю і з потом всі шкідливі речовини виганяються. Тому після парної людина себе почуває легко, як заново народився. Відбувається приплив бадьорості не тільки фізичної, а й духовної. Кажуть, що приходить відчуття, що виросли крила і можна вирішити всі нерозв'язані проблеми!

Бажаючим скинути вагу

Деякі все ж не вірять, чи корисна лазня, стверджують, що в ній повний людина худне тільки на обсяг виділилася через шкіру води. А потім, після випитого чаю, вага приходить в норму. Це не так! Разом з водою виводяться шлаки, посилюючи обмін речовин. А саме через його неправильне швидкості людина гладшає: організм просто не встигає переробляти з'їдене і відправляє його "про запас", тобто перетворює в жир. А в лазні організм чиститься і починає працювати правильно. Тому схуднення відбувається не безпосередньо в лазні, а після неї. Для підтримки ефекту гарного обміну речовин треба в баню ходити регулярно.

Можна довго сперечатися, яка лазня корисніше, але в таких розмовах сенсу немає. Для кожного народу корисна та баня, яку придумав саме він. Адже наші предки століттями відточували технологію миття. Так що для російської людини найкорисніша наша рідна банька!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.